李宁于2016年1月份推出了自家云系列的最新一代跑鞋，李宁云三代智能跑鞋，自从2014年开始，李宁在每年的1月份推出自己的云系列跑鞋。时间很巧的是，云系列也恰好见证了中国跑步井喷式的发展，笔者印象中身边的跑步热也正是从2014年开始的。

李宁云三代也与小米合作，推出了内置智能芯片的智能跑鞋，让跑步更加智能化。同时中底性能的提高也让人很是惊喜。

开箱

笔者拿到的云三代跑鞋是配有智能芯片的海滨蓝男款，配色以及鞋子整体外形给人一种焕然一新的观感。鞋面的TPU覆盖十分整齐，TPU材料的蓝色与鞋面面料的颜色相同，使鞋面浑然一体。

和上一代推出的云二代冬季款相比，鞋头的保护并没有采用反光表面的设计。反之采用了3M的反光鞋带，品牌logo也采用了全反光设计。云三代采用了全新的鞋楦设计，采用了宽楦设计：更加符合国人跑者的脚型，造福更多的跑者。鞋头翘起弧度较大，鞋尾微微翘起，中间稳稳的与地面接触，提供运动时所需要的支撑力，整个鞋型更加立体，更具时尚感。

云三代的鞋面采用了两种不同面料，整体看起来能感觉到是花了很多心思的：前足的一体织透气网布加上中足延伸到后足的细密织物，保证了优秀的透气性以及延展性。中足的鞋面同时起到了对中足鞋面的支撑效果。后跟的支撑用了与前面一致的TPU包裹，形成使鞋身一体化的隐藏效果。

在对鞋面进行了良好的升级之后，鞋底又带来怎样的表现呢？云三代采用了李宁云高分子材料配方中底。发泡孔壁厚度和发泡孔的规整度及均匀度更强，在减震缓冲功能上更加突出。李宁云系列的标志性“云”字被低调地放在了中底内侧。与鞋面略微低调的设计相反，中底表面采用光滑喷漆，纹路设计成云彩效果。

云三代的大底采用了多分片化的防滑橡胶，覆盖了所有跑者可能的着地点，同时减少大底面积以减少鞋子重量。防滑橡胶的表面设计为蜂窝纹路，更增加了防滑性能。

云三代除了中底的升级，最大的亮点就是在于引入了智能化科技，在右脚鞋底放入了智能芯片，这块小小的芯片在去年李宁的烈骏跑鞋上首次被使用，效果反响都很好。引入了智能芯片后，很多跑步的细节化数据都能够清晰的展现给跑者。具体的效果请看下文的评测部分。

评测

测评说明

路面：柏油马路/水泥路面+塑胶场地路面

环境：冬季环境

距离：跑步+日常步行 127KM

测评者：正常足/正常宽度/正常体重

体验：基于实际表现和个人穿着感受

搭配：跑步袜

穿着感受：

云三代在鞋楦上的做了升级，第一次穿着上脚，觉得前足的空间非常合适，中足包裹优秀。由于笔者之前做过对云二代的测评，第一次踩在地上首先感觉到没有了云二代的偏硬感，取而代之的是弹性十足的脚感。鞋舌上的反光云标志也很吸引眼球。鞋面的延展性也特别好，可以从下图看出，鞋面的弯折处都在其一体织面料的鞋面处，所以即使弯折程度很大，也不会对鞋子有什么伤害，变形的一体织也不会造成足部的不舒服。

笔者穿着云三代分别用不同的速度在塑胶场地柏油马路以及更加坚硬的水泥路面上进行测试，在长风公园的园内参加元旦11KM的路跑活动，全程下来平均配速为4分5秒/公里。起跑之后由于精神比较兴奋身体肌肉力量充足，前几km的配速都进入4分/公里以内，云三代提供的动力反馈十分充足，也很轻松超过了很多穿着专业马拉松鞋排名很靠前的选手。由于赛道有起伏，下坡的时候也能明显的感觉到云三代中底带来的缓震感。后半程掉速到4分15秒/公里左右，但云三代的支撑也依然良好，给予足部充分的回弹。不过由于当天活动比较匆忙，并未携带手机运用小米运动检测，不过即使在没有使用APP的情况下，云三代还是可以进行感应记录，数据的检测记录也比较精准。

跑鞋绑定界面以及1月1日数据记录

笔者之后又穿着云三代进行了一次长距离拉练，在上马赛道的龙腾大道部分跑了24KM+，其中多以柏油马路以及水泥路面组成，冬天夜晚天气较冷，气压低，运用比较慢的配速来进行长距离训练可以增加跑者的耐力。与配速较快的奔跑采用大步幅不同，慢速跑采用小步幅前进，上身保持稳定。云三代在全部过程中一直保持着良好的中底回弹，所以如果你想穿着这双鞋跑全程马拉松，是没有问题的。

让我们来看一下这次跑步的数据，本次跑步使用了小米运动APP，并且佩戴上自己的小米手环。因为小米手环在跑步中可以起到配速提醒的作用。

点击开始跑步的按钮，在三秒倒数后进入跑步界面，用时，配速，步频都显示在记录页面，跑者可以看到自己的实时配速以及步频。页面的左右上角分别是运动设置以及地图模式，页面如下：

设置中有两个设置一个是自动暂停，如果对数据比较在意的跑者可以打开，在等红绿灯的时候也不用打开APP点暂停了。另外一个配速提醒是个亮点，配合小米手环，如果开启配速提醒，低于设定配速时，小米手环会震动提醒，提醒跑者。这个配速提醒对于想跑一定成绩的跑者非常有帮助。如果你想全马跑进3小时，那么将配速设定为4分15秒/公里，时刻提醒跑者要保持配速。长按暂停之后会跳出结束跑步以及继续跑步两个按钮，为了防止误操作，停止之后还会确认结束这次跑步。

跑步停止之后，跑步的数据会很系统的显示出来，由于有了智能芯片的关系，小米APP可以测出前掌着地率，由于本人基本是全脚掌着地，所以前掌着地率只有1%，步幅与笔者平时用松拓测出的基本相符。点击公里数还可以查询每一公里的配速，如果你佩戴了心率版手环，那么还能测出每公里的心率状况。

云三代的防滑耐磨大底在测试中的表现也十分优秀，可以看出在100KM之后，大底基本没有太严重的磨损。

总结

李宁云三代智能跑鞋是一款十分适合跑者日常训练的跑鞋，升级的鞋面以及中底材料都带给人很大的惊喜。引入智能芯片与小米运动联手，使得云系列走上了一个新的高度，在众多跑鞋中脱颖而出。