三年的时间，很长也很短，短则眨眼而过，长则日日煎熬。电影《无间道》中，梁朝伟饰演的陈永仁在对上司黄警司卧底任务的抱怨中一席“明明说好三年，三年之后又三年”的言语，可谓对上述最好的诠释。

三年朝夕不改，三年沧海桑田，亦如【赤兔】。

2015年，智能跑鞋最热的时代，李宁赤兔系列发布，搭载华米芯片，迅速成为智能跑鞋平价之王，但是随后，智能跑鞋的热度逐步消散，赤兔系列智能化的战略也慢慢走到尽头。

如今，在最新发布的赤兔5 PRO上，早已经看不到当初智能跑鞋的身影。2018年之后“又三年”的故事里，赤兔选择改天换地，迈向专业而非智能，赤兔4是，最近新发售的赤兔5PRO也是！那么，不断革新的赤兔还能带给跑者期待吗？

跑鞋ARCHIVE档案

跑鞋评分

上脚实测

测评过程

里程：120公里；

测试环境：水泥地、柏油路面、塑胶跑道；

测试类型：节奏跑；长距离LSD、日常慢跑；

实测感受：

拿到李宁赤兔5PRO共计进行了100公里+的测试，期间包含3～6分各种配速段以及慢跑、节奏、间歇、LSD等各式训练场景，对赤兔5PRO的总体感受就是这是一款“万金油”跑鞋，可以覆盖大多数跑者的日常训练需求。

以速度训练为例，要求的是鞋款要适度轻量、具备出色回弹性能以及高速下的支撑保护性。赤兔5PRO中底在采用更为轻质的LIGHTFOAM PLUS的基础上，在前掌蹬地发力区域内嵌了李宁当家的䨻中底材料，确保了鞋款能在跑者要“劲”时给“力”。

实测表现就是，对于330-350左右的节奏跑穿赤兔5PRO完全可以应付，䨻中底材料带来的强劲推动力让鞋子落地反馈迅速，干脆利落，不会有丝毫拖沓。

至于4分配、5分配的有氧以及慢跑中，䨻中底材料虽然感知没有速度跑时那么明显，但是亦能带来出色的反馈推进，让跑步更轻松，可谓此次赤兔5Pro最大的升级点和亮点，让赤兔5Pro的中底性能有了质的提升。

而日常慢跑，需要的则是鞋款具备不错的缓冲性能，同时经久耐用。

赤兔5PRO中底主体采用升级的LIGHTFOAM PLUS，相比此前赤兔4上采用的LIGHTFOAM更加轻质性能也更出众，脚感再升级。虽然相比缓冲系慢跑鞋肯定不如，但是作为一款相较轻质的日常慢跑鞋完全够用。

而且，李宁赤兔5PRO在中底部分保留了此前赤兔经典的Probar Loc稳定装置，保证了鞋款出色的支撑抗扭转能力，加之鞋面提供的出色包裹性和支撑性，保证了即使在稍急一些的弯道也能心中无惧。

此外，赤兔5PRO外底采用厚实的Tuff RB 耐磨橡胶，用料厚实，在保证跑者对训练鞋高耐久度需求也快也没毛病。实测100公里+下来，外底只有后掌外侧花纹有少许磨损，整体厚实的橡胶并没有明显的变化。

可快可慢，耐久度出色、回弹出众，这些就是我们在实测过程中对李宁赤兔5PRO的直观感受。当然，一款鞋不能只有优点，在实测过程中我们也发现了一些赤兔5PRO的小缺陷：

1、长距离后程缓冲稍显不足，对跑者脚力有一定要求。

在实测过程中，我们进行了30公里以上的长距离训练，发现在训练的后程，由于脚力下降会觉得鞋子在后程稍稍有些发硬震脚，但是在15-20公里的训练中，并没有出现这一现象。

所以如果想要尝试在长距离中穿着这款跑鞋，那么跑者一定要具备不错的脚力，进阶跑者和精英跑者应该是没问题，这里主要针对新人跑者，在这点上还需注意。

2、鞋面轻量防水但透气性稍显不足 更适宜秋冬穿着。

不同于赤兔4采用透气的编制面料，赤兔5PRO选择的是防泼水面料，防泼水面料的好处是即使天降小雨，只要路面积水不大也不影响跑步，日常雨天通勤也可以穿，但是缺陷就是透气性稍差一些。

尽管赤兔5PRO的鞋面相较并不厚实，但是防水面料的透气性还是没改变，秋冬季节气温低一些上脚跑步还好，如果气温稍微闷热（南方城市）一些，穿起来还是会稍稍有些闷脚，这个得注意。

总结

时间很快，赤兔系列已经来到了第六年了，在最新款的赤兔5PRO上，尽管已经很难看出当年模样了，但是我们还是能看到赤兔系列的初心没有改变——高性价比训练好鞋。

539元的售价以及出众的性能，赤兔5PRO肯定是值得的，无论是对精英跑者、进阶跑者还是刚开始跑步不久的新人。

优点：回弹出众、耐久出色、快慢皆可、万金油

缺点：缓震性能适中、透气性相对稍弱

适宜人群：进阶跑者日常训练；精英跑者日常训练；新人跑者慢跑、比赛穿着；

三年之后又三年，期待更精彩的属于赤兔的篇章！