呼吸似乎是每个人的本能，但在长距离运动中，人体对氧气的需求增多，我们能明显感觉到呼吸的压力，也就是常说的心有余而力不足。在这种情况下，掌握正确的呼吸方法，能更好地促进人体内的气体交换和血液循环，会过早地出现疲劳，抽筋，岔气等情况。
吃与跑是一对好朋友，都说吃得好才能跑得好。运动后的排酸跑已经成了我们的必修课，但是我们实在无法说服我们疲惫不堪的身体出门排酸怎么办？除了使用恢复服装，三种食物轻松吃掉酸痛。
Adidas Energy Boost 伴随着Boost材料的上市而诞生。第一代的Energy Boost带给我们很多惊喜，新的Adidas Energy Boost 2.0 ESM为了兼顾外观和功能做了很大改变，在看似都差不多的Adidas跑鞋里面有了自己的识别度。
都说跑步很简单，穿上鞋出门就行，而如何跑得有趣有有效率就是门非常大的学问了。将多种日常训练方式融入到跑步路线中，再稍加小技巧，让枯燥的路跑训练变成好玩又有趣。
作为传统跑鞋老大的ASICS有着自己非常完善的品牌体系和品牌细分，但也难免受到市场趋势的影响。EXCEL33是ASICS为紧跟赤足理念而推出的自然跑鞋。与原有跑鞋最大的区别是它主打时尚和轻量。
刚开始跑步都有用不完的热情和精力。最希望能找一个能够理解你心情的小伙伴分享你的兴奋。去哪里能偶遇可以认同你的小伙伴了，一起跑了？跑步5大好去处，必定可以遇到同路人。
除了备受关注的四大跑鞋之外，Adidas、Skechers、 Speedo等品牌也都在2014年美国盐湖城夏季户外用品展上亮出了他们2015年的新款。新的Adidas的越野跑鞋加入了Boost的队伍， Speedo也出了它的跑步鞋……
中国有句古话叫做：“江山代有才人出,各领风骚数百年”，在运动鞋领域各自的技术和观点就坚持不到100年，很多品牌开始紧跟HOKA的脚步推出松糕底的鞋子，比如ASICS、Merrell ……2015年HOKA ONE ONE将带着它的松糕底颠覆所有人心中运动鞋的样子和对运动鞋的审美定义。
看完《明年跑步穿什么？—四大跑鞋2015年新品抢先看》之后是不是很想知道2015年的越野跑鞋什么样子？2015年的越野跑鞋产品一样很丰富。Salomon S-LAB SENSE 4这样的明星款肯定不能少，但是明年会有更多的城市越野鞋款出现。好看、好穿、好玩……才是越野产品传递的精神。
在8月5号到9号的2014年美国盐湖城夏季户外用品展上，各个运动大牌们纷纷展示出他们2015年春夏的新款。作为跑鞋中的四大领头羊，看起来很平静的展览，却有着不一样的硝烟四起，装备派们速速过来更新一下你们的剁手清单，存钱入新货了。
虽然HOKA的突然崛起让很多人开始尝试大厚跟，但是轻量跑鞋凭借它的高灵活性和高稳定性依旧有无法取代的地位。对于日常短距离训练来说，轻量化的配置也是很多人所推崇的。今天盘点几款非常经典的轻量竞技跑鞋供参考。
纯棉物品柔软、细腻、 亲肤性佳在日常生活中受到广泛的青睐，但是鉴于纯棉吸水性太好，很难速干而被运动服装排斥在外，日前澳大利亚墨尔本的一家服装制造商Threadsmiths推出一款革命性的产品—The Cavalier。这款纯棉的白色T恤能有效的防水防污渍。纯棉在运动界可能要翻身了。
马拉松的热潮给我们带来更多的比赛交流机会，而国内的马拉松密集程度与吐槽强度成正比，原本在马拉松爱好者眼中看起来很神圣的比赛越来越像一场闹剧，赛事组织方的不成熟是一方面，如何提升参赛者自身素质确是我们自己该思考的一个问题。
女生在生活中或多或少都会遇到被骚扰的情况，随着跑步的人群增多，跑步所带来的安全问题也日益突出，虽然说跑得够快就不会被骚扰，但是突然被阻截或者遇到在操场跑步被人骑自行车跟跑搭讪的经历的话，你会觉得很奔溃。注意跑步的几个细节，远离跑步被骚扰。
物流业的发达带动“海购”热潮，但是每次欣喜若狂的盼了几个月才漂洋过海回来的装备总会不合适，明明是自己常穿的鞋子码数，为什么买回来会窄那么多或大那么多了？带你看看关于鞋子宽窄的秘密。
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