桂马，又一个记号 --------阿拉丁956        村上春树说：马拉松的终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义；关键是这一路你是如何跑的，人生也是如此！       客观地说：为了家门口的马拉松，准备工作也还是蛮拼的；      一是多方讨教、寻求他山之石；寻找智囊团、通过智囊团获取力量；       百马之后，针对百马赛道暴露的不足，有针对性地就体能如何合理分配、补给如何恰如......阅读全文

       桂林作为我的家乡，这已是本人第三次报名全马，前两次皆因事耽搁未能圆梦；俗话说：事不过三，今年终于如愿以偿，完成了在家乡的跑马！三年来桂马每年的路线都不一样，也许是主办方的良苦用心——想让各地衷情于桂马的跑友以特殊的方式来领略桂林的风土人情与山水之美吧！桂马的成长是惊人的——2017桂林国际马拉松赛成功获得中国马拉松赛银牌赛事和中国田径协会自然生态特色赛事两项殊荣，但仍有改善空间......阅读全文

        跑步，对我来说，从来不是可有可无的事。因为起步晚，所以水平差。当我从一个从不运动的人，开始享受到跑步的曼妙时，两年半的时间内，我跑了大约7000公里左右的路程，参加过两次半马，四次全马，最好的成绩是去年长沙马拉松，那时天公做美，又是首次全程马拉松，状态奇佳，我跑出了3：51:41。尔后又经历了96年的桂林马，广州马，和今年的六盘水马拉松。但成绩始终无法突破长沙的成绩。期间还因......阅读全文

10月做了手术，元气大伤，在家休养1周。11月头再做眼科手术。桂林马之前一个月跑量为8公里，体重直升到58KG。生活、工作都是混沌的低潮。上帝仿佛知道我后面会发生些什么。一早就安排我这个马季要抽签的北上广杭马都不中，上帝贴心的奖励我有个压轴的香港中签，让这个马季总算有点期待。后来知道要手术，又遇上厦门马名额可以保留 把厦门的名额放到2019年。不顺利当中，也有很多让我感恩的巧合。 周五下班后......阅读全文

[2016.11.13]桂林马拉松越跑团组团参赛，人才济济。辛苦团长组织有方！ 才饮长沙水，又聚漓江边。 桂林山水跑马，逍遥似神仙。 不管风吹雨打，胜似闲庭信步，跑游亦悠闲。 越跑多俊秀，风采最抢眼。 独秀峰，象鼻山，芦笛岩， 美景不可胜收，雨雾中隐现。 更有满城桂香，风雨且当洗尘，雨战乐颠颠。 双脚跑天下，此生都不倦。 【胡诌一词，以志纪念】 越跑团跑友风采最抢眼 [2016.10.30]......阅读全文