我的首个越野跑：西野追狼越野赛，收获很多，越野和路跑是不同的两个运动，赛前没有做好体能储备，本周连续的两次长距离让我身体疲惫，完全是意志支撑的一次奔跑在杭州市西湖区西山国家森林公园群山的25公里，爬升1350米。

         出发一公里平路，配速340一路领先到达山脚，却是第一个跑错路的人，进入了农家菜园，返回的时候，瞬间掉落到十几名，而山上超越我知道是艰难的，爬山时，三公里开始失去信心，索降时，我被跑越野的跑友们戏称是在“屁降”因为我是屁股在地下慢慢下滑，一个越野大神说让一下，我让开路，眼看着他在倾斜的山坡上如飞一般脚不着地的没有了影子，我真的见识了什么叫越野技术，我拼命跟上了他，开始现学现卖，平路慢跑，上坡强走，下坡小步快跑，借助路面凸起的石头，树根缓冲，我学的很快，20年前野战兵野外训练的感觉慢慢找回，路跑的强势也得到发挥，不仅跟上他，而且抛开他。

        十五公里后，我开始不急不缓的进入超越阶段，每超过一个参赛者不忘打个招呼“加油！！！”我不能受伤，不能低头，必须保持正确的方向，但还是又一次跑错了路线，路跑习惯低头让我错过了一次路标，多跑了约800米，24公里最后一个大坡的时候，大腿内侧开始抽筋，寸步难行，第一次体会到抽筋的痛苦，还好，早就有心理准备，迅速调整，进行了下蹲拉伸缓解，辛亏已经是最后一公里，咬牙就过去了，终于来到了终点，最后的冲线我似乎报复性的过了终点线又继续不停往前，直到被工作人员拉住，一路有力用不上憋屈……居然是第四名，首个越野跑算是惊喜了。

         一次难忘的经历，一言难尽，慢慢回味，慢慢吸收，一个字“虐”，刻有我名字的完赛戒指，真的很喜欢