2015.11.8晨，会看”山水“的绵绵细雨，终被上海国际马拉松赛的热情而感动并蒸发为水汽，清风徐来，此时气温适宜。

这次首马，我和J(5:16:27)、小Y(4:57:19)携手共进，J是我的启蒙老师，我是小Y的启蒙老师，也算跑族"三代"了吧，特别对于两年前还穿着棉衣跑步的人来说，的确很值得期待。

为确保体力，初始5KM加上拥堵，整个配速只有9min，而GPS时快时慢，也让人有点摸不清头脑。为节省停顿时间，15KM内基本不补给。跑至18KM时，饥渴感不由而生，打心底里佩服这上马工作太到位了，咋都是水、运动饮料呢？

前方，路拥堵，一高大英俊的帅哥（其实只想着萝卜，真记不得是男是女了）手捧一盘子，凑近一瞧，好家伙，一块块厚约1cm的水灵萝卜，还着了色，手捻一片，清凉感立马顺着喳着粗盐的手沁入心田，凉快！正考虑要不要脑门上来两块降温，怎知一小会功夫就没有了，我紧紧拽在手里，可又担心地含在嘴里，担心化了，正反舔完再小口吮吸，盐分化为一股清甜溪水，此刻的我满血回归。带着一股子"酱"萝卜味，我"甩"掉了我的小伙伴，"追"上了JR跑团，越跑越带劲，终以4:47:12安全完赛。J因腿部抽筋，后以5:16:57安全完赛。

20周年的上马，少了点黄“馍馍”，却多了"酱紫"，医疗团队机动化，六福金质奖牌，老年歌舞啦啦团...，我只想说，家在上海，可真好！！！

最后，借用《风马》的歌词，

自由的奔跑，

在梦中的世界，

永远不停息，

出生和死去。

2016，Good Luck！