我像一个步履疲惫的水手，终于踏上了绿色的港湾。

——李琦

一般来说，去年跑太烂的比赛我第二年是没脸再参加的，何况是去年跑了倒数第一的比赛。（去年那篇赛记好难过啊，心疼自己：追猎倒数第一是怎么滚到终点的）

可是，喜欢追猎的赛事风格，期待能文能武的新总监九月挥舞电锯砍出来的赛道，也是为了鼓励刚入坑的小伙伴艾琳，到底还是报了半程25k，对养伤的跑渣来说，是刚刚好的距离。

（杭州追猎者50公里挑战赛每年秋季在浙江省杭州市西湖区西山国家森林公园举行，赛道途经山野小道、竹林，饱览山野中最原始的自然风光，享受越野的极具魅力。）

1.

去年因缺练导致秋冬季所有比赛一败涂地，追猎50k也不例外，被收尾的朋友抗美劈头盖脸训了一顿，想想自己真是贪玩又自私，到处添乱，只好抹泪回去黑练。

怎么训的，我翻一下聊天记录：

（重申一下，我去年是被关了15分钟，没有2，3个小时那么久>_<）

今年抗美又来半程收尾（八小时关门），他觉得我跑越野状况百出，说不定还能关我一回，我一言不合甩了他三个小时，实力打脸。#此处应有掌声# （但其实他是全马进三的大神，去年冬天的黑练也多亏加入了他组织的跑步打卡小组，蟹蟹）

2.

赛事：追猎越野挑战赛

日期：2017.12.3

距离：25k

爬升：1500m左右

完赛时间：5:01（所以我标毅能进五吧？）

夏季怕中暑，几乎不敢上山；髂胫束尚未康复，秋天进一次山瘸两周，这半年几乎都在养伤中度过；赛前感冒两周刚好，换季又赶上雾霾天，咳嗽不停，跑量极低，精神颓懒。

周三在卢湾蹭了一节吉新黎叫练的训练课，七扭八歪练了一番，叫练问我这么弱是怎么存活下来的？我...可能是靠腿粗？

想想今年每次进山都有各种乌龙，既然不会有好的状态，那么不出状况就是最好的状态（但求髂胫束不发作）。

4.小目标

有前辈说过，在杭州，一次不被关就再也不怕被关了。其实从年初的杏梅尖开始我就不怕了，可偏偏后来经历了灾难的髂胫束疼痛，大半年内信心全毁，远离山野。现在，我想知道路跑能力稍有提升之后的越野水准，希望不迷路不受伤不添乱，好好的跑一次。

这次也是艾琳的出道赛，给她定的目标是去野去浪去撒欢，争取前十。

结局呢~艾琳第6，我第13，小目标都达成了，撒花~

5.赛前

领装备在杭州郊区一个非常文艺的地方~遇到许多前辈和老朋友，开心~喜欢追猎的红色卫衣~

某个纹身贴像是为我设计的~

发现了生日号码布，谢谢追总~号码簿上还有肆行无痕的团队logo~

报名时选择了MD战队，发的压缩腿套质量很棒，轻薄柔软舒适有弹力，有效缓解了小腿酸痛，一个大大的赞（除了颜色偏黯淡）。

6.开赛

抵达起点天还没亮，挥别50k组别的朋友们~得到通知我们25k组别推迟半小时出发，又回到室内休息了一会，发现忘带手表了，迷糊大王...

起点遇上无香姐姐和一群杭州的大神朋友~夏天的时候，经常是早上醒来刷朋友圈，她们的体育场晨训也结束了...惭愧>_<（回来的时候艾琳还蹭了个鸡腿，哈哈谢谢~）

于是出发！

最初的一公里平路还没睡醒，落在队伍后面，第一个上坡虐到小腿酸炸，接着80°下坡堵了很久，找到机会才抓着绳子滑下去绕过一群人，用肉肉的话来说，手套都要起火了！最久的一公里耗了整整十七分钟，十七分钟！后来听说有跑友耗了半个多小时，我顿时平衡多了...

每个上坡都想坐电梯，每个下坡都想滚下去，不过呢，我们山里娃有的是办法保证衣衫不粘泥，干干净净回终点（也是跑渣最后的尊严）。

去年跑过的路线我已忘得差不多，偶尔才会有一丢丢似曾相识的感觉，比如某段环山路去年还是机耕路，当时许多跑全程的朋友超过了徒步的我...追猎松软的土路和适当的平路很好跑，如果是标毅的石阶路，我脆弱的髂胫束可能支撑不到完赛。

熬过最初的三公里，慢热的我开始清醒，勉强进入了越野状态。那些上上下下的陡坡，手脚并用也要爬，不歇不停不多吃，不能被关门兔追上，我今天可是要打（抗美的）脸呀。

阳光将落叶渲染出明媚的光彩，璀璨的红枫，绚烂的银杏，是秋末冬初最美的颜色。探路的义工前辈们说后半程更美，可惜这次不能体验，不如明年来跟九月探线。

盗两张图，大家感受下追猎美景：

（图片by@威森）

（图片by@33）

登至山顶，视野豁然开朗，遥望远山如凝固的海浪，忍不住停下来欣赏。

身边的跑友帮拍了一张留念，蟹蟹~

周六用光了本周的迷路份额，因此赛道上没有迷，路标密集到连我都没有迷路，重要转弯的路口还有热心的指路义工，蟹蟹！

追猎遇到许多可爱的朋友，谢谢一路的鼓励~看到熟人我都会警惕的问一句，你们不是收尾的吧？得到否定的答复才安心。

最狼狈的上坡遇到吉叫练，留下一张生无可恋的抱树照，叫练和义工们忙碌奔波到深夜，辛苦啦~

某处听到熟悉的铃铛声，果然是负责全程收尾的左轩（后半程的路标也是他挂的哦）和happy。上半年唯一一次跑得快的越野就是他俩在苏州见证的，紧接着我竟然伤了大半年，心酸！

看左轩手里拿着根树枝，我眼巴巴的说借我好吗，他严肃的拒绝，不能用杖(赛事不允许用杖)。我只好暗搓搓自己捡了一根，算作弊吗？

偷懒时看见巡线的杭百大神钟鸣，不想被看扁，只好稍微跑跑，听着身后急促的脚步声压力山大，andrew帮拍了张下坡照，朋友说我像去食堂抢饭的...（反正看起来像比钟神还快，可把我得意的）

到处收尾的马萧萧也在赛道巡线，在那段中看不中陡（二郎真菌的形容）的环形砂石下坡处飞速狂奔超过我，伤员还能跑这么快，嫉妒之火熊熊燃烧...对了，说好的私补橘子在哪里？？？

带了4个胶，所以在补给点只吃了几个小番茄和坚果葡萄干，为省时间，柴古老板娘准备的排骨汤和炒饭都没有吃，可乐也没有喝~在两个cp点拥抱了义工33和关过我两次的小雨，超开心~

去年被气恼和烦躁堵着，各种愁眉苦脸，今年每张照片都哈哈哈哈哈~连跑着跑着掉沟里，都莫名其妙都笑出了声~

后半程跑过几个村落，小花狗们向我们赠送调皮的鬼脸，终点越来越近啦~有几段路画风狂野，也没有停下来拍照，我要好好跑，珍惜九月劈出来的野路呀~可惜依旧是上坡慢下坡怂，只能在平路慢慢超几个人，还有四公里时追上三疯和萌妹weiwei，我问现在还有机会进五吗，他掐表一算说困难，只有45分钟了，前面还有坡，得跑起来，想不到你志在于此。

于是我撒腿就跑，如果能跑五小时，打起脸来岂不是更爽？这个信念支撑着我一步不停。越野鞋跑平路不太舒服，缺练不在状态，只能六分多配速慢慢赶，穿过一个雅致的小区，重新上山。

迎面遇上三道波浪坡，爬坡爬到无语凝噎，下坡下到神志不清，爬一个长坡已是怀疑人生，马不停蹄连着爬三次，绝了！登顶看到一位跑友坐地上眼神涣散一脸迷惘，若不是赶时间雪耻，我也想躺在大山的臂弯里，啃着苹果晒太阳。

风过林稍，回忆如潮水般涌来，想起去年是怎么慢慢走完这段路，小野他们在黑夜中护送我回终点，朋友们在寒风中等我回来...想起往事，窝心又难过。

结束了漫长的下坡奔赴校园，看见腿哥还是谁在某个转角指路，说包子加油啊还有一公里。志愿者们对路线都非常熟悉，说还剩几公里都是真的，不忽悠人，感激。

啦啦啦撞线，我终于回来了！5小时01分顺利完赛。

我没找到我的撞线照。戏精艾琳，为拍美照撞了3次线！

在终点不管不顾的抱着九月猫猫陈老师哭鼻子，eric说你为什么抢我的陈老师，小猫说哭吧哭吧衣服防水的。再看到追总，百感交集，跑过去抱了抱。第一次在越野赛终点哭出来，一场跑渣全力以赴的越野，即使只有25k，也是可以哭一哭的。再也不用和关门兔混了，开心~那些积郁在心的糟糕回忆，翻篇了~

撒花！卢湾破四俱乐部之劈叉二人组圆满完成追猎~祝贺艾琳女子第六，下次好好练，争取站台哦~

夏天和艾琳在卢湾汗流浃背的黑练（虽然次数很少），伤后滚泡沫轴滚到撕心裂肺的痛楚（虽然没坚持滚），和mountain calling小伙伴连滚带爬的进山拉练（虽然大都鸽子了），下半年不知道怎么跑完的四场全马（虽然还没进四）...再苦再累都是值得的。

还有~啥补啥系列的牛肉猪蹄鸡爪牛筋也没白炖~回去继续吃吃吃~（同样养伤的肖小猫说她适合补一个越野跑者的腿...

说到吃吃吃想起来，赛后凭号码布在食堂吃了小鸡炖蘑菇~开心~终点还可以洗澡哦，更贴心了~

关于两枚刻着名字的狼爪戒指，都有着失而复得的故事，去年的方戒指曾经掉在石缝里找了好久，今年三角戒指丢在了终点被好心跑友送回，感激。

（在朋友圈发了这张图，有人评论：原来你是百度的粉丝！我：？？？）

嗯，赛前说好在终点等朋友完赛，完美错过，我是鸽子大王，面壁去了...听说后半程赛道更狂野，50k完赛的朋友们真了不起~（失忆了，不记得后半程路线）

7.总结

关于伤痛：

下坡吃不消，髂胫束稍有疼痛；

核心不稳，脚背的筋扭了一点点；

回去继续滚泡沫轴踩小球

关于不同弱点：

速度慢，恢复跑量，练间歇；

上坡慢，爬楼梯；

下坡弱，练臀腿、核心；

怂…先怂着吧；

需要熟练掌握导航；

要做到没有路标也能自己玩耍呀！

（道理都知道，就是执行力不够>_<）

流水账到此结束，谢谢志愿者们的照顾~追猎，明年见~明年，来和九月一起砍树！