同样是江南城市，无锡虽没有南京、杭州和苏州那样的名气，但是无锡的闲适柔美却让人流连忘返，这个被誉为“太湖绝佳处”的城市有着悠久的历史底蕴，穿城而过的京杭大运河静静地诉说着历史的变迁。

无锡马拉松是国际马拉松和路跑协会（AIMS）认证赛事、中国田协金牌赛事，三月也是无锡樱花盛开的季节，在美丽的蠡湖边，感受人在画中跑的意境，岸边柳树摇曳，婀娜多姿，春风拂面，让人心旷神怡。

波士顿马拉松是全世界马拉松爱好者心中的殿堂，国内只有北京、上海、杭州、兰州、厦门、大连和无锡等七场马拉松的成绩被波马认可，因此无锡马拉松也是国内跑者通往波士顿的希望之门，在国内享有很高的声誉。

一直听跑友说锡马赛道很美，坡也不大，又值烟花三月樱花盛开的季节，气候和赛道都适合PB，因此计划在无锡赛道上跑一个好的BQ成绩，拿到明年波士顿马拉松的入场券。

赛前一周自我感觉状态非常好，如果发挥正常，再加上锡马的天气和赛道，觉得应该在无锡PB。不幸的是，周一下午突然感冒，整个下午喷嚏和清鼻涕不断，想想周日即将比赛，老天莫非要让我梦断无锡？赶快到药店买了一大堆感冒药，各种感冒药配合抗生素和维C吃下。周一到周三连续三个晚上九点睡觉，只盼尽早结束感冒症状，周末继续无锡参赛。跑马前两周感冒不能参加马拉松，否则就是在玩命，这一直是个阴影在我心中挥之不去，心里始终还是非常忐忑，只想等周末看情况再说。好在周四早上感冒症状消失，估计是及时吃药，加上休息得不错，因此快速痊愈。心想这次参赛应该没有问题，一切倾听身体的召唤，如果有不适立即退赛。

3月23日一早，乘坐地铁前往参赛包领取地点—太湖国际博览中心，组委会很贴心的在距离博览中心最近的金匮公园地铁站为跑者安排了免费的摆渡车，直达博览中心。

博览中心入口，无锡马拉松又称“粉红锡马”，粉色背心和粉色手套是锡马的标志。

刚进门，漂亮的志愿者妹妹送上“樱花酥”，一下子感受到锡马的热情和暖意。

领物现场通过的身份证人脸识别进入。

国内大的赛事目前普遍都采用身份证人脸识别方法，避免代领参赛包，从而最大限度避免替跑现象。

作为锡马的主要赞助商亚瑟士，在博览会出尽风头。今年锡马的参赛服也是亚瑟士提供，去年西安马拉松也一样，虽是大品牌，参赛服质量却非常一般，精明的日本人很会算计。

仿佛进入一个粉色的世界，“粉红锡马”从领参赛包开始。

芯片检测，避免跑一个假的马拉松。

A25148，芯片正常，明天加油啊！

现场提供参赛背心试穿，根据试衣情况自己选择合适的尺码，这点锡马做的非常好，和国际接轨。

穿着粉色小背心，奔跑在粉红樱花树下，两种粉色交相辉映，汇聚出一片粉色的海洋。。

取衣点，有个金属按钮，按下后出口处灯亮，参赛T恤随即滑下，觉得非常高科技。后来才知道，后面是一排志愿者在服务，看到灯亮，志愿者将参赛T恤丢进槽口，不像自己原先猜测的是人工智能，不过这个创意的确感觉非常好。

亚瑟士展区，每次马拉松博览会，也是各种品牌的展销会，利用这一机会，宣传和销售自己公司的产品。

看这个架势，这次博览会亚瑟士生意不错，应该赚得盆满钵满。

一直搞不懂为什么锡马叫比佛利无锡马拉松，原来比佛利（BEVERLY）是个家电品牌，获得无锡马拉松的冠名权。

博览会的樱花树模型，三万跑者将跑一场“粉红锡马”。

青岛啤酒免费喝，每人都到柜台前领了一大杯啤酒喝下。

各种商家在展示自己的产品。

MOVE FREE，来自美国的骨关节健康专业品牌，最有名的是维骨力氨糖，保护膝关节。

PB完赛祈福墙，写下自己的PB目标。梦想总是要有的，万一实现了呢。

国内马拉松体制外一哥李子成，正在向跑友介绍自己跑马心得。

出了博览会，照例拿出团旗合影一张，旁边跑友路过，发出一声惊叹：“哇！云南悦跑团，跑这么远来跑马拉松。”

对跑者来说，不远万里，跑过无锡跑过你。

午餐后漫步到美丽的蠡湖边，欣赏蠡湖风光。三月中下旬的昆明气温已经升高，而无锡尚处于初春，春风中尚有冬天寒意。蠡湖是太湖伸入无锡境内的内湖，比西湖略大，湖面波光粼粼，风光迤逦，岸边柳树刚发新芽，一片翠绿色，让人心旷神怡。

山外有山，湖中有湖，这就是无锡的真实写照。

蠡湖是太湖的一部分，太湖是中国五大淡水湖之一，原来以为太湖和滇池一般大，其实太湖面积有七个滇池大，湖岸线全长约400公里。我想江苏有没有环湖达人，太湖会不会早被那些环湖达人用脚步丈量了一周。

远眺无锡市区，高楼林立。无锡虽不是省会城市，但是城市规划有着北方城市的大气，道路宽阔，两旁绿树成荫，绿化带非常宽，气势非凡。

蠡湖也是无锡市民休闲的好去处，周末带着家人泛舟蠡湖，尽享天伦之乐。

湖中小道，两边柳丝低垂，随风舞动。

和西安马拉松一样，领参赛包的时候，志愿者就在手上套个手环，凭手环参赛。

卡卡大神赞助的跑马补给“配速客复合肽粉固体饮料”，“肽娃娃”的升级版，在关键时候能快速补充能量。

李宁赞助全套跑马装备，参加李宁战队，橙色追风竞速跑鞋特别拉风，赛前试穿两周，轻巧、回弹好，真是跑马利器。

24号一早，餐厅吃完早餐，和影帝马丘一同存包，存完包遇到摄影师，到跟前请摄影师合影一张。

影帝马丘近一年来被公司派驻西藏，在拉萨3600多米的海拔每天五分半配速黑练，进步神速，心肺功能强大，本来就是大功率，又增配了涡轮发动机，实力非凡。说好一路带我跑，我心想能跟多久跟多久，跟着大神才能有进步。

锡马采用全半程混合分区的方式，不同于「全程在前，半程在后」的传统分区方式，全半程混编分区是将所有全半程选手按照速度快慢统一划分排队的前后区域。这样的分区方式可以保证优秀选手正常发挥，不会因为前面跑得慢的人挡道。A区是成绩306以前的选手，这个分区可能是目前国内最严格的分区要求，锡马一切都是按照波马的要求看齐。

进入A区前和马丘在外面跑了几个小圈热身，预防受伤和岔气。七点一刻进入A区等候，环视周围，各路大神摩拳擦掌，跃跃欲试，都等待发令。突然一个身影从后往前挤去，一看居然是贾俄仁加，大家纷纷给超级大神让出一条通道。赛后看视频才知道贾俄仁加以1:04:51取得半马第一名，整个半程都在黑人选手前面领跑，让人看得心潮澎湃。

领导讲话完，等着全场高唱国歌，居然开始倒计时，发令枪响后人群向拱门冲去。冲出拱门，冒着满天的樱花雨，我还在想怎么不唱国歌，试想三万人高唱国歌的那种响彻云霄和荡气回肠，爱国热情会瞬间高涨的。

从太湖大道起跑，赛道还算宽，但是人太多，仅仅跟着马丘，生怕跟丢。600米后转入鸿桥路，赛道开始变窄，有些选手直接跳上绿化带跑，估计担心崴脚，我看他们跑了一段后又跳回赛道。3公里后进入环湖路，美丽的蠡湖在赛道左边，湖面波光粼粼，路边杨柳树迎风招展。

蠡湖边应该是赏樱花的地方，樱花季似乎还未到来，樱花并未完全盛开。无锡的樱花是粉色的，淡淡的粉色，一大片樱花树盛开起来虽然也好看，但还是喜欢昆明樱花的那种艳红色，浓浓的色彩，再配上昆明的蓝天白云，就像色彩鲜艳的油画。华盛顿的樱花颜色比这还淡，淡淡的白色，但是又不是纯白，远远看去，就像白色花朵上沾满了一层灰，的确不是太美，只有近看，才能感觉到樱花的淡雅和朴素。所以说无锡的樱花就像国画般朴实，昆明的樱花就像油画般浓烈。

跑了4公里多，看到一个身穿李宁战袍熟悉的背影，这不是长弓吗，弓神今天准备冲击248的，怎么在这里就超他了？问他怎么回事，弓神说小腿痛，我和马丘大喊一声：“莫演了，跟上一起跑！”周围传了一阵笑声。我想弓神此时的心情是崩溃的，本来脚痛需要安慰，被我们说演戏，然后绝尘而去，交友不慎，损友啊！

5公里到了，用时20:33，平均配速4:06，马丘就像一辆高原战车，所向披靡，在前面开路，我在后面紧紧跟随。金牌赛事的确不一样，五公里前后左右都是人，还未散开。经过10公里计时牌，用时41:05，平均配速依然4:06。赛道一直围绕在蠡湖周围，有时候风很大，只有跟在人群后避风，太阳也慢慢升高，本来幻想阴天加点小雨的梦想泡汤。

不知道从什么时候开始，大家喜欢在群里晒牵手秀，每场比赛虽然很辛苦，但牵手秀总能给群里带来些许欢乐。

半程后进入江南大学，半程用时1:27:08，平均配速一直维持在4:10内。过半程计时毯的时候，马丘说稍微慢了一分钟，我心想再快我就爆缸了。

可能由于一直盯着马丘后背，怕跟丢，无暇顾及赛道两边，我是赛后才听说江南大学很美，一脸懵逼地问什么时候进了江南大学，只有印象进入一个栏杆，栏杆是升起的，栏杆前面是一般停车场的摄像头，原来那里是进入江南大学的大门，可见跑得多专心。只记得道路两边女生的欢呼声一浪胜过一浪，调整呼吸，闷头前行。

锡马虽说总体赛道较平坦，但还是有各种小桥和缓坡，跑起来并不轻松。

赛道31公里补给站有能量胶，自己带了两条，15公里吃了一条，并补充一颗盐丸，计划25公里再补充一条能量胶，每5公里吃一颗盐丸。

马丘仿佛一辆开足马力的涡轮增压战车，一路狂奔，我在后面吃力跟着，无数次看着他渐渐远去的背影，在后面大声喊他：“马丘，马丘，等我一步！”，我觉得那声音苍凉、绝望而悲壮。

28公里开始明显感觉吃力，想起还有一袋配速客，马上取出来喝下，瞬时感觉腿上有力，快跑跟上马丘。

又跑了2公里，30公里到了，用时2:04:27，平均配速还保持在4:10，但是明显感到脚步沉重。看着马丘背影在前方渐行渐远，决定自己跑了，再跟绝对拉劈，听从身体的召唤，按照自己配速前行。

30公里后开始降速，配速从4:10开始降到4:30左右，看着身边一波一波人超我绝尘而去，想要跟上却心有余而力不足。看来前面冲快了，超出能力所限，还有就是感冒初愈，身体尚未完全康复。想着根据自己节奏完赛就行。每到一个补给站就喝饮料，想着补充点能量，有几个补给点看到蛋挞，但是没有胃口也没有时间停下吃。

40公里到了，看到计时器显示2:50:10，但是这一公里配速已经降到4:46，照这个配速难以破三了，心里只是觉得差几十秒始终有点遗憾。跑到在40.5公里时，一群300兔子带着一波人从后面超过，追上去问他们还能破三吗？一个兔子回答说跟着他们肯定破。咬住牙，跟着兔子一起冲，好几次真想喊兔子拉着我跑，但是不好意思开口。就这样一直跟在兔子后来，直到42公里处，兔子说有能力的可以在朝前冲了，加快脚步，朝着终点冲去。

刚进拱门，按下手表暂停，刚走了几步，突然有种反胃的感觉，立马低头就是一阵喷射性呕吐，可能一是跑得太拼，二是一路饮料喝得太多。担心被志愿者送上救护车，只得快速离开拱门。

最终完赛成绩2:59:22，平均配速415，前半程用时1:27:08，后半程用时1:32:14，后半程直接掉速五分钟，特别三十公里后掉速明显，数次想放弃。超过2020年波士顿马拉松BQ门槛26分钟，达到赛前制定的再次破三目标。金牌大赛事的确不一样，从赛事组织到服务都是一流，两公里一个补给站，补给站长达700米，一眼看不到头，非常壮观。

拱门对面的墙上放满了破三小礼品，是个制作精美的无锡马拉松小拱门，走上前拿了一个，随后听到志愿者说时间到了，停止发放。锡马一直有个传统，一是给破三选手发放小礼品，二是PB选手发放PB衫，这点倒是做的非常有诚意。

无锡马拉松奖牌，中间是瓷器，后来在场外见有好几个选手不小心掉地上，中间瓷器部分摔坏。

锡马比赛线路图，绕弯较多，可以看出30公里后降速了。

大肌肉李哥帮第一防护做赛后按摩指导，我和马丘在场馆里找了半天才看见他，李哥帮马丘做了一个标准的拉伸按摩。

好基友合影一张。

李宁追风竞速跑鞋的确不错，轻巧，回弹好，但是可能新鞋磨合不够，脱下鞋发现右大脚趾磨起两个大血泡。忍着痛奋力冲线，为自己点赞。

悦跑团李宁战队合影一张。

影帝马丘，三十公里甩我后一路狂奔，拉萨黑练一年成效明显，高原战车成功碾压无锡马拉松赛道，最终256完赛，成功PB。跑姿优美，看了他一路背影。

越野大神玉秋团长339完赛，团长强项是跑越野，跑个马拉松是来放松的，不过这个成绩是团长近两年来放松跑最好成绩了。

如烟309完赛，这个成绩多少男人都难以企及，状态一场比一场好，她的首马是17年蒙自马，距离首马仅仅一年半就取得这样不俗战绩，看来是天赋秉异。下月烟神将踏上波士顿赛场，希望再创佳绩！

57岁的阿科教授目标是冲进308，达到明年波马第一枪发枪成绩，最终307完赛，越战越猛，全国跑得最快的教授名不虚传。

56岁的窜山客老哥311完赛，最近窜神跑一场PB一场，老当益壮。

斌神近两年来伤痛不断，赛前一天还在晒受伤，传说江湖中新增一位新晋影帝。斌神310完赛，受伤了还这么拼。

“只要跑不死，就往死里跑。”大神都是这么拼。

安宁小分队帅哥清安，外号张学友，314完赛，一次PB10分钟，成功撞开明年波马大门，非常开心。

高嵩340完赛，悄悄地再次PB，距离330大神不远了。

赛后各路大神合影一张。

三十公里后降速，被一波又一波的人超越，感觉至少被300人超越，只能目送他们渐渐远去的背影，特别佩服这些后半程不掉速的大神们，心想锡马水平真的高。

果不其然，本届锡马破三人数740人，一举打破去年上马创造的720人和北马创造的532的破三人数，成为目前国内破三人数最多水平最高的一场赛事。

一万个人有一万种快乐的方式，颐指气使、趾高气扬，充分享受权利所带来的愉悦，是一种快乐的方式；唯唯诺诺、察言观色，在卑微中寻找一寸立足之地，有时也是一种快乐的方式；日复一日，月复一月的“5+2"、"白+黑”，在患得患失中寻找黎明的曙光，也是一种快乐的方式；当然带着笔记本电脑，边看张学友演唱会边加班，顺便发个朋友圈，来句“来听他的演唱会，痛并快乐着”，也会让人很快乐；“不管风吹浪打，胜似闲庭信步"也不失为一种快乐的方式。

有这样一群人，在运动中追寻快乐，在奔跑中实现自我，在赛场上追逐梦想，在起点和终点间自由翱翔，尽享人间的冷漠和热烈，历经伤痛后的凤凰涅槃，穿过黑夜和黎明，迎着夕阳看潮起潮落，在奔跑中享受孤独和虚无，这也是他们快乐的方式！

感谢李宁赞助全套追风竞速装备，李宁战队成为锡马赛道最靓丽的风景；

感谢卡卡大神赞助跑马补给“配速客复合肽粉固体饮料”，在后半程关键时候快速补充能量；

感谢影帝马丘带跑三十公里，第二次成功破三，圆满完成中国田协金牌赛事和国际马拉松和路跑协会赛事（AIMS）破三愿望。

------献给无锡马拉松

部分图片来自网络和朋友圈，一并致谢！