爱燃烧

本人于2013年10月正式开始跑步，起初的目的是减肥。功夫不负有心人，2个月减掉30斤。 然后就慢慢喜欢上跑步了。从每天3K到每天5K，循序渐进，慢慢的加量，最多一次8K（当时已累瘫在操场...

说起跑步，应该是在大学期间，为了减肥，为了体能测试及格，每星期总有那么几天自己去操场瞎跑，那时没有距离和时间的概念，只知道连跑加蹦跶够30min就OK。 研究生来到上海，学习科...

我的跑步经历应该是从08年开始的，那时候在健身房健身的时候会经常在跑步机上跑跑，竟然发现从小体弱多病的我竟然也多少有点耐力了，跑步机上跑个半小时不成问题。然而第一个正经...

从开始跑步到现在也有两个多年头了，可能我的开始和别人有些不一样，为了去距离家附近五公里的地方去学车，就这样在炎热的夏天开始了五公里五公里的跑跑走走去驾校，一次过去被放...

10公里=1万米，近在咫尺却又遥不可及的距离，这是我在刚接触跑步时候的感觉。 刚开始跑步时每次的跑量只有3公里左右，说不上多也说不上少。速度也是中规中矩。每次跑完3公里差不多都...

人生初马醉无锡，踏香逐梦自奋蹄          ——2015无锡国际马拉松侧记 建议读者耐心看完：看到第三、四节开始，笑不死你，算我垃圾！从此不再跑马！         “暮春三月，江南草...

2015 南京山地马拉松踏青记 2015 Nanjing Mountain Marathon (Spring Outing) Diary Route Video 这篇小记拟稿时，已有不少跑友发布了各种版本的精彩报道。为尽量避免内容重复，笔者将从自身视角阐述对此...

去年8月份起，自己在身边各路经常晒跑步朋友的感召下开始了跑步生涯，从最初的3公里都跑不下来逐渐进步到5公里、7公里、10公里、12公里，在郑开半马前，最长的单次跑步距离是17公里。...

去年参加上马半程之前把脚给扭伤了，带伤上阵最终成绩1h54，勉强可以接受。这次苏马前无伤病，心想应该能跑进1h45甚至更好。可惜没想到跑起来才知道理想和现实的差距。 周日早上4点半...

2014年，就开始关注南京山地马拉松，那时对越野跑、马拉松还都没什么概念，只是觉得报名费很贵，自己也没什么跑山的经验，最终并未参加。但之后看到比赛的照片，以及微博上主办方虚...