家门口的赛事,不能错过
难忘南浦大桥
国内最爱的马拉松赛事
官方500pacer,全程646-648的平均配速,稳定的吓人。匀速跑不是简单的事儿,路线后半程各种弯儿有点儿绕吐了的感觉。跑到35有点儿困这事儿我会随便说么。。。 全程举着配速牌胳膊感觉还好,pacer是runner的另一个阶段。带着大家冲向人生第一个马拉松的重点,希望可以留给他们一个完美的难忘的初马印象。
这将是我第一个真正意义上的全程马拉松。之前跑过两次半马,今年上马之前还会有一次杭州全马,但杭马当作训练了,把我心中的第一次留给上海,期待!
赛前几天烧了,带着感冒跑的。比赛时运气很好并没有什么不适,最终408完赛总算止住些2013年的跑马颓势。大家都在进步你在退步的感觉肯定不太好,明年好好训练认真对待。
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没啥感觉,只顾觉着累了。
印象最深的: 1. 上南浦大桥前面感到体力不支但挣扎着想要保持速度的难受劲儿,然后到桥上回头看到很多人还在爬的幸灾乐祸。。。 2. 冲刺时手舞足蹈尖叫的快乐 3. 路边热情的大妈们和拉拉队 4. 感谢方方同志下半程的陪跑。。。 除了终点到那个大的地下车场去还芯片空气不好外,这次第一个正式半马感受还不错。
首次参加半程马拉松~