对于厦马的意见就是跑完之后散场太麻烦了,每每想起就不想去参加;不过厦马已经是第五年参赛了,算是比较连续参加的元月份赛事,环岛海边的赛道很棒,但连续的上坡下拨还是挑战不小;这次分5枪出发,一路依然很拥挤,前十公里有些喘不过气的感觉,高温高湿还真的不习惯,不过20公里就有些撞墙。
赛道观众热情,后半程尼姑庵的补给好吃!
连续三届参加了,今年PB6分钟,明年再见!
阴天的赛道很好跑,小pb
第1个马拉松印象深刻
马拉松小白,刚刚跑马,什么都不懂
分枪起跑后基本上配速相近的人都在一起省去了穿越和被穿越的不便。前半程下坡居多,后半程返程一路上坡,有点虐。当天气温16-18度,湿度很大,无风,体感难受。25km前压住速度按330配速去跑,25km上坡后体能下降,后面降速完赛。
厦门的坡,最意想不到的pb