杭州马拉松果然名不虚传,33公里后的山路对每个参赛选手都是挑战,特别是对没有经过爬坡训练的人来说。赛道优美是最大的亮点,不足有这几个方面:领物地方比较旧,场地有点拥挤,工作人员热情不高;入场要走到路比较多;补给虽然多,但是摆放不够合理,水和饮料间隔放,造成拥挤等。
2019年杭马有两大变化,一是赛道优化,起点出来拐到北山街,风景更美,把以前有一段特别窄的路段避开了。二是分枪起跑,大大优化了全马的体验,但对半马精英选手非常不友好。最后几公里赛道风景优美够美,也够虐,想在杭马刷PB必须做好充分准备。最后还需吐槽一下,赛后恢复区太小了,四个小时内完赛后去拉伸服务,排了一个半小时的队。
今年的杭马除了气温稍高一点,天气还不错,顺利PB跑进赛前目标330,跑过风景跑过你,开心完美!
跑过风景跑过你的最美赛道,可惜天公不作美,是一个阴雨天,不过也还好,对于跑者来说是个好事,天气不冷不热的,还好顺利PB
当然是没话说了,就是自己训练量不足,30k后不行了
第一次参加全马,第一次在美丽的家乡奔跑,一切都非常完美,北山街西湖美景,钱塘江蓬勃大气,茅家埠清秀婉约,把杭州最好的秋景展现在所有跑友面前。只是自己的水平还不足以支撑42.195公里,仅仅距离关门时间10分钟完赛。感谢所有的志愿者和组委会安排的丰富补给。明年再见!
目标是破4,早晨下了点雨,天气很给力,可是鞋子湿了之后右脚磨出了水泡,然后在35公里虎跑的大坡上和大多数人一样崩了,靠两条能量胶回了血,最终实现跑着完成全程的小目标,也算安慰。
很好,我已跑三次了,今年天气给力,志愿者很热情,但跑道有些弯,上坡和下坡较乌!
在第一次杭州马拉松全马,终于突破自己了。
个人首马,风景很好,组织有序,体验很好!
最后10公里坡道太多
满意!第一次给了杭马!