昨天的夜马,依旧是前10公里不怎么费力,但在15公里之后速度掉的厉害,在18公里处走了300米,万念俱灰,反复想自己果然不适合跑马,一度都想放弃跑跑步走回去算了。第一次涂腿上的姜油,完全起了反作用,一路下来两个膝盖就跟被热水烫伤似的阵痛。最不能接受的是赛道缩水,少了6-700米,路上公里指示牌也都错误百出。总体而言自己可能还是不适合路跑,成绩跟操场上跑有一定差距,再就是凌晨夜跑实在不健康,这应该是唯一一次了。
赛道缩水了,赛中和赛后补给不够好…
少了几百米,完赛补给有点儿抠门
很一般很一般的组织
不满意,感觉就只有一个奖牌加两根香蕉一瓶水,路上的公里数是错的。 不推荐新手参加,没有照片查询,晚上容易犯困,难度较大
起点有台阶未提醒,短信提醒有问题
最大的败笔就是距离指示牌
没有宣传和想像中好。补给太差了
希望下次举办,补给能增加
2017青岛·西海岸夜间国际马拉松,昨夜11点在黄岛啤酒广场开始的午夜马赛事跑跑走走打打瞌睡402完赛。 赛前检录时间太早,十一点开跑,十点钟就停止检录,还不让带水进入,在里面站了一小时一口水也没喝,起点处广播内容混乱,害得我来来回回的重复检录,起跑后的五公里处居然就一个很少的补给摊位,水都没喝到,后面的补给也是水饮料,26度的天气连冰桶降温的服务都没有,全程的补给就少量的没熟的香蕉,两个能量胶补给点,其余全是水,还有里程牌放置混乱,导致很多跑友情绪受影响,不过赛道两旁守候的青岛人民却很让人感动,还有志愿者们,陪我们苦熬到结束。跑到35公里处还看见一位倒下的志愿者,救护车及时到来救治了,希望TA平安,终点处没有水没有固体食物连买啤酒烤串的都没有,完赛包更是丢了青岛人民的脸,一根不熟迷你香蕉一瓶饮用水,连矿泉水都不是啊?更别说运动饮料或者有名的青岛啤酒了,当然我是女生,我也不爱好啤酒,但以啤酒节为契机来举办马拉松是否也应该赛事包来一罐青岛啤酒呢?150元的报名费,上千的车旅费奔赴青岛,在当地吃海鲜被宰客,遇到类似青岛大虾的事故,又遭遇这种一场体验很差的马拉松,青岛以后永入黑名单,差评!
补给只给水和饮料及少量香蕉,起跑不分区,完赛连个毛巾都没有……
全马半马和五公里欢乐跑混在一起出发,太乱了,应该分时段出发。 半马赛道短了六百米左右。
半马赛道短了600多米,起终点前有一个大台阶,不注意,会摔一跤。其他就不吐槽了
个人首马,不管成绩如何,一路有女神相伴,应该是最幸福的一段经历了!