呼吸似乎是每个人的本能，但在长距离运动中，人体对氧气的需求增多，我们能明显感觉到呼吸的压力，也就是常说的心有余而力不足。在这种情况下，掌握正确的呼吸方法，能更好地促进人体内的气体交换和血液循环，会过早地出现疲劳，抽筋，岔气等情况。
当维密女模用甜美的微笑性感的身材征服全世界，我们都深深感受到健康的魅力。形如枯槁的名模“饿”时代似乎一去不复返了，运动健身成为名模保持身材的秘密武器。今天我们看看模坛新宠Adrianne Ho的时尚生活。
距离2014年WWDC已经过去了一段时间，而今年WWDC最重要的发布产品，苹果全新的移动操作系统iOS 8也在日前迎来了最终的测试版本beta 5，而全新iOS的样子也在这一版的测试中显现端倪。值得注意的是在iOS 8 beta 5中，苹果对全新的健康数据平台Healthkit又进行了更新，而这次引入的功能竟然是对呼吸的追踪与记录。
很多跑友开始跑步几个月之后，成功减掉了部分体重，。但接下来他们往往会被“瓶颈”困扰，仿佛再怎么跑体重也不会再变化了。在这个阶段应该怎么办呢？
跑步这件枯燥的事情，有些人爱得死去活来，有些人却远远躲开，有些人在跑步的路上光芒万丈，有些人却一路伤痕累累。为什么受伤的总是你？为什么你如此的讨厌跑步？
“我想通过跑步来减肥，可是运动之后就会感到饥饿，吃东西的话就怕前功尽弃，怎么办呢？”这是不少刚开始跑步的朋友遇到的问题。为了健康减肥大计，要在管住嘴的同时缓解饥饿感，怎么办呢？
许多人想通过跑步减肥，这很好理解。跑步运动强度较大，非常有助于燃烧脂肪，减轻体重。体重70公斤的人每跑1公里大约消耗100卡路里热量。一支冰激凌的热量就会让你好不容易跑完的5公里辛苦白费。想通过跑步减肥的人，要好好看看下面的建议了。
大部分跑者都是为健康而跑，为快乐而跑，然而有一些跑者却显得与众不同。就让我们来细数坏毛病七宗罪，看看到底身边有没有这样的跑友？
心率监测对于可穿戴智能设备的重要性，越来越被凸显了出来。而各种新奇的心率监测装备也如雨后春笋一般地来到我们的面前。今天我们要介绍的又是一种全新的心率监测设备，它不用被绑在胸口，也无需被戴在手腕，那它究竟会被安置在我们的那个部位呢？
跑者高潮（Runner's High）的魔力让人沉浸在高强度训练中欲罢不能，但是，一味上量是一个很危险的事情。但事实是——强化训练虽然有益，但如果休息不当反而会事倍功半。如何避免过度训练？。如何合理制定、确保自己的计划是科学有益的呢？爱燃烧带来以下几条建议供跑友们参考 简单...
当一款智能可穿戴产品不被穿戴的时候，即使它具备了再强大的功能，那终究也只是浮云。一款成功的智能可穿戴产品首先要解决的不是多么强大的硬件或功能，而是如何让它能够被人们佩戴在身上。Misfit Shine就是这么一款让你有着佩戴欲望的产品，打破传统穿戴概念的设计让你似乎找回了那...
目前可穿戴智能设备还仅仅局限于手环，手表上，而最近加拿大科技公司OMsignal发布的智能衣物产品也许将改变这一现状。OMsignal相信这款划时代的产品可以真正地去辅助人们的生活而不是被智能的附件所妨碍。 OMsignal的智能衣物看上去更像是智能传感器与传统运动服结合的...
在美国，如果你不幸突发心脏病，那么马拉松赛场上是除了医院之外最安全的地方了。在这里被抢救回来的概率有50%-75%，而全国的平均数据只有15%。这是真的么？ 3月30日早上，金鸡湖畔春意盎然，几万名准备参加苏州半程马拉松的选手忙着拍照合影，做着赛前最后的准备活动。然而，谁都...
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