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标签:放假

“突击”锻炼 换不来健康

清明节小长假过去几天了,还有不少人在各大社交网络上抱怨“累、没歇过来”。原因是什么呢?不少人是因为假期安排得太满、锻炼得太猛了。 清明小长假这几天,不少健身房,篮球、羽毛球馆等健身场所人满为患,位置紧俏。在各大公园跑步、踏青的人也较往日明显增多,不少人感叹说都是人,根本跑不...