如果单说健康、减肥还不足以说服你穿上跑鞋，那么如果说跑步可以促进性生活的质量，这个理由听起来怎么样？运动有益于身心健康，这点相信大家都不反对。然而现代科技进一步证明，宅在家不动的生活方式会让人在床上的表现逊于他人。 一、跑步促进有氧耐力 卧室内持久的优秀表现，需要具备一定的...
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