RICE分别是四个单词的首字母——Rest（休息），Ice（冰敷），Compression（加压包扎），Elevation（抬高），这四点也是在运动中受伤后，第一时间需要进行的处理步骤，在受伤后的前24小时尤为重要。如果遵循RICE法则处置得当，可以加快伤痛恢复过程 50%-70% 。
随着装备的更新和对跑步的要求提高，高科技的介入让越来越多的压缩功能袜子也涌现出来，这些压缩袜一般价格都不菲，动不动就好几百一双，而且功能神乎其神，至于它的功能有那么神奇么？请看实测。
为什么跑步的人都喜欢穿双丝袜了？女生穿还能理解，男生也穿就接受不了了？2014年的波士顿马拉松冠军MEB和领跑了35K的波士顿姑娘 Flanagan将“绑腿”带入大众的眼球，腿套到底有什么作用，五花八门的绑腿都有什么区别了？“爱燃烧”挑选了五个热门品牌进行测评。 从2012...
昨天为各位介绍了2XU今年最新的彩色压缩长袜，而2XU今年产品风格的彩色化转变是全面的。这其中也包括压缩腿套与臂套。 压缩腿套与臂套与压缩衣裤比起来最大的好处在于局部压缩效果更强，并且不影响关节活动。在各大马拉松和越野赛中为选手所钟爱，也有些人将其带到铁三赛场，因为强烈的压...
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