跑步科学 | 如果你想不受伤的破PB 你应该要知道什么是跑力值

已经跑了多年的你，总在PB线上无法突破，你已经知道了最大摄氧量，知道了MAF训练法，可你是否知道什么是VDOT呢？

• by 腿毛与人字拖
• 2016-08-12