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倾听身体的声音—跑步新手的基础事项
倾听身体的声音—跑步新手的基础事项
因为跑步的疲劳，所以需要更多的睡眠时间来修复身体。跑步，也让我们更加了解我们的身体。 作为一个新手，我们热火朝天，总想跑得越远越好，上场拼尽全力猛跑一番过...
2014-04-29 18:23:03
赛场荒唐事—腿脚跑不过，就要上手打？
赛场荒唐事—腿脚跑不过，就要上手打？
周日上午，李宁全国10公里路跑联赛西安站的比赛中，出现了一幕令人瞠目结舌的场景：一名参赛选手在同一地点被打两次，最后仍勇夺亚军。这个消息在微博曝光后，立刻...
2014-04-29 16:06:47
跑步，听风在唱歌
跑步，听风在唱歌
听着音乐跑步，眼前一切都像一个MTV。空荡的马路在日出的变幻下具有迷人色彩，开阔的天空就像一幅巨大的画布，每天在上面做出不同的画。今天早上一开始是水墨画，...
2014-04-28 16:31:23
当我谈跑步时，我谈恋爱
当我谈跑步时，我谈恋爱
跑步是即使是有人同行，也依然是一项孤独的运动，孤独是一种美。孤独也是让人奋进的动力。为了排解孤独，我们跑步，为了品尝孤独，我们跑步。 跑步注定是孤独的，但...
2014-04-25 16:37:16
跑步，找回失去的自己
跑步，找回失去的自己
跑步，并非多余的事情，而是关心自己的身体，跑步也是身体本身拥有的天赋。 身为一个体弱的人，我得以坚持每天长距离慢跑（Long-Slow-Distance）...
2014-04-23 23:44:10
书影音 | 超级英雄爱奔跑—《美国队长2》与跑步
书影音 | 超级英雄爱奔跑—《美国队长2》与跑步
每个人心中都有一个英雄代表。而Marvel的美国队长，会一直奔跑在我们的记忆中！ 《美国队长2：冬日战士》是目前电影院线在映影片中的最火爆的一部，这部超级...
2014-04-22 03:13:07
如何开始赤足跑？吉野刚的建议
如何开始赤足跑？吉野刚的建议
日本“赤足王子”吉野刚在上海做了他中国之行的第二站培训。与几十名赤足跑爱好者分享了关于赤足跑的经验。他提出了哪些有意思和有价值的关于赤足跑的观点呢？爱燃烧...
2014-04-21 21:03:32
《跑友专栏：一堆》之二
《跑友专栏：一堆》之二
新赛季随着比赛的不断铺陈而展开，越来越多的小伙伴开始积极备战，这期间要格外的关注伤病哦，一伤基本生活都费劲。避免受伤就四个字——“戒急用忍”，跟某公略有不...
2014-04-21 18:51:08
做个高大上的参赛者，这5种赛道礼貌行为你做到了么？
做个高大上的参赛者，这5种赛道礼貌行为你做到了么？
随着国内路跑比赛越来越多，参赛人数也呈几何级数增长。在人多的赛事中如何礼貌的参赛？让自己和他人都能充分的享受比赛，以下的5中比赛礼仪是否做到了呢？ “跑步...
2014-04-18 19:18:41
马拉松赛场上的半边天
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2014首届合肥(巢湖)全国马拉松邀请赛的报名规章引发了不小的争议。比赛设置了男子全程，男子、女子半程项目，很多女子选手纷纷表示不满：“凭什么不让我们跑全...
2014-04-16 16:07:12

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