兰州，号称中国西北门户；早在西汉年间，即作为中原联通西域的咽喉要道而成为丝绸之路的必经之地；近几年，作为西北地区唯一的金牌马拉松——兰州马拉松的举办地，又受到世界各地跑马爱好者的青睐；在地理上，城外是层层包裹的丹霞地貌，城内又有黄河贯通其中，故尔也是一座当之无愧的“金城”。

因为有幸中签今年6月11日的兰州马拉松，我于6月9日晚下班后飞抵兰州，得以用一个周末的时间来细细地品味这座拥有厚重文化遗产、充满包容热情民风、兼具独特地理风貌的西北异域之城。

一、兰州一日游

据说兰州人的一天从一碗热腾腾的牛肉拉面开始，因此，我也用一碗牛肉拉面开启自己的兰州一日游。

6月10日凌晨5点半，我乘坐出租车来到久负盛名的马子禄牛肉面大众巷店；可惜店面尚未开门，于是在师傅的推荐下，去了不远处一家据说很受当地人青睐的磨沟沿老字号牛肉面。到店面一看，尽管牛肉汤尚未开锅，柜台前已有数位当地居民在等待中，门口也有几位交班的出租车司机在车内守候。

兰州牛肉面早已名垂千古、享誉世界，这里不必过多描述。吃完牛肉面，我依照事先规划好的路线先后瞻仰了不远处的“黄河母亲”雕像和中山桥、爬上白塔山公园。因为出门比较早，不到8点钟，我已到达白塔山顶。在山顶上，沐浴着晨曦晓角，俯瞰到这座尚未完全苏醒的金色小城的全貌和城中默默流淌的黄河水；在此，我掏出随身携带的书，一边阅读、一边等待它的完全苏醒。9点钟，山下已渐渐车水马龙，我便收起书本，赶往会展中心领装备；领完装备，到河对岸的水车博览园尽情欣赏造型各异、大小不同的水车古董。到此为止，上午的走马观花结束。

回旅店稍作休息出门，下午在旅馆边解锁一辆共享单车，一路骑行到久负盛名的甘肃省博物馆。此时的博物馆，已挤满了身着世界各地马拉松参赛服的跑者，在每一簇人群中间，都有一个博物馆志愿者，倾情为大家讲解博物馆里各类珍藏的前世今生，和这些珍藏古物所体现的历史价值和文化内涵。从丝绸之路到古生物化石、从仰韶文明到红色甘肃。甘肃博物馆的馆藏丰富，在细致地品味中，一个下午就这样不知不觉从指尖划过。在看到镇馆之宝“马踏飞燕”的那一刻，那优美的轮廓、精巧的设计、清丽的光泽，立即令我为之倾倒（完赛奖牌为什么不加上这个雕塑呢）。这个下午，在志愿者精彩而细致的演绎下，我体会到兰州古城丰厚的历史神韵，更领略到我们中华民族曾经在世界舞台上展示出的、令人神往的自豪博爱和兼包并容。

出博物馆时，已是日落西山，该逛夜市了；于是立即前往正宁路小吃夜市，去搜寻传说中在《舌尖上的中国》露过脸的“老马家鸡蛋牛奶醪糟”。到了夜市，夜幕尚未降临，小吃街早已摩肩接踵；举目望去，一大半摊位上挂着“老马家”的牌子，汗颜。不过，再仔细对比即可发现，仅有两家醪糟摊的生意特别好，队伍都从店子里排到了大街上。于是挑了队伍排的最长的一家，等了足足一个小时，终于拿到了期待已久的美食。这时已经不早，立即打包离开。回旅馆已是晚上八点半，打开热腾腾的醪糟，在鸡蛋牛奶的香飘四溢中，美满的兰州一日游至此结束。

二、兰州马拉松

虽然兰州马拉松的开赛日期是11日，但浓厚的马拉松氛围早已在10日的游玩期间，在兰州的各个景点和大街小巷四处弥漫了。到处都是身着运动衫、背着参赛包的跑者；博物馆为接待跑者，临时增补的志愿者讲解员；起终点附近各旅店为兰马跑者提供的各类增值服务……这些迹象，就像一次大战前的鼓噪一样，早早地把我的心拉进了热情洋溢的兰马气氛中。

10日晚回到旅馆，我一边品味着醪糟、一边回味着这一天兰州的各类美食和美景，突然思绪被一阵轻轻的敲门声打断。原来是旅店服务员在向每一个下榻到他们旅馆的马拉松跑者送巧克力，当一份精美的巧克力送到我手上时，服务员还特别告诉我，第二天早餐时间提前到5:40，旅店退房时间可延长到下午2:00，并询问我是否需要叫醒服务。记得大约一个月前在网上预订酒店时，惊奇地发现起终点附近2公里以内的所有酒店已订完，3公里以内性价比最高的就属这家了——价格实惠、交通便利（昆仑宾馆，210元/晚）。作为一名有一年半跑龄的马拉松跑者，第一次遇到如此贴心的服务，心里真的被感动了一把。

第二天，吃早饭，办理退房；我拖着行李箱赶赴赛场。为方便分散市区各处的马拉松跑者按时到场，兰马组委会除开设专门的接驳车以外，还动用所有的公共交通免费接送跑者到场制定集结地点。7:30开跑，一路上都是助威呐喊的观赛人群，每个补给点都有数量充足且品种丰富的补给；赛后的拉伸、冰敷、方便面、完赛补给等等一应俱全。这样关怀备至的组委会真的可以和咱们武汉的马拉松组委会一拼啊。

因为来之前就已了解到本次兰马的天气状况比较虐：高原地区相对稀薄的空气、比平原地区更加毒辣的太阳、初夏时节日渐升高的温度、极易导致皮肤脱水的干燥气候。也难怪连组委会都调侃道，要抱着刷出最烂成绩的心态来跑步。

因此，对于此次跑步成绩我不敢有太多奢求。前25公里随心所欲地跑，早早地追上了415兔子，到25公里处领取葡萄糖水时，感觉一阵轻微地晕乎，不会中暑了吧，于是立即停止跑步；在心里慰藉自己，都已经在两个半小时以内搞定25公里了，还有三个半小时来对付后面的17公里，就是爬到终点也够了；在随后的7公里，我一边在两旁围观群众热情的“加油”声中徒步、一边每到一处补给点就一顿胡吃海喝、一边默默地目送415兔子、430兔子和445兔子先后从我身边匀速飘过；到32公里时，依然未见500兔子，这时不知是自己的进取心在作祟、还是路边群众的欢呼声太过激励、还是这几公里的补给路线已让我恢复了大半，我开始勉励自己，“要不在最后十公里努把力，压住迟迟未见的500兔子吧”。就这样，在最后十公里的走走跑跑中，客服了巨大的厌跑情绪，一路谨慎小心地拼尽全力，最终以4小时59分53秒完赛；虽不及两个月前汉马的4小时24分03秒；但也没有跌出个人最烂成绩。冲线不久，在收到完赛短信的那一刻，我差点喜极而泣——居然奇迹般地保住了500。

三、离开兰州的意外惊喜

11日傍晚7点多，伴着引擎的轰鸣声，我飞离了兰州机场。在飞机爬升过程中，我无意间扫了一眼窗外，哇：

映入眼帘的是一片气势磅礴、绵延不绝的丹霞地貌，在山脉中穿行的，正是那条蜿蜒盘旋的九曲黄河；在这样的美景上空翱翔，眼前偶尔划过一朵白云、或一片薄雾，在夕阳余晖的衬托下，让我感觉自己宛如翱翔在人间仙境。

——美呆了！！！

后记

兰州真不愧是一座有过辉煌过去的城市，博物馆里的各类珍贵藏品足以让每一个到过那里的人流连忘返；兰州也是一个遍地美食的城市，尤其是夜市和早餐，如果有谁要去敦煌、嘉峪关等更西北的名声游览，不妨在兰州歇宿一晚，尽情享受兰州舌尖上的美味；至于当下的兰州，更是一个热情、包容的城市，因为这里的马拉松不仅体现出兰州的社会管理者优越的社会组织能力，更体现出当下兰州人民积极参与公共活动、乐于接纳外地访客的民俗风貌；马拉松，不愧为一座城市的名片，它仅用短短两天的时间就让我细细品味到这座城市全部的美。

最后，特地说一句，如果有朋友有幸游览兰州，那么最好挑一个晴空万里无云的日子，在飞机上找一个靠窗的座儿，在到达或驶离兰州时，千万不要忘记打开遮光板往下看，别错过了难得一见的如画风景。