还可以吧,就是有快冰,不敢快跑,影响了配速,成绩1小时38分钟完赛
路线有冰,应该除掉。没有除,不能用力,怕摔倒。为什么不除那。
延庆是真的冷😹
今天虽然也冷,但风不大,很适合跑步。 最终以PB成绩完赛