从开始跑步，要追寻到去年的11月份了，2014年的11，12月一直在成都一直，在去成都出差前，北马刚结束，一次偶然的机会我在网上看到了北京的温凤凌的跑步故事，从一个大胖子狂减...

      和朋友聊起跑步，我总会说，跑步从小一直是我最讨厌的运动之一吧，我喜欢篮球、足球、乒乓等等，这些也许更有趣。直到去年9月，作为一个程序猿，感觉37岁体力明显下降，开始...

说起自己的第一个10K 那是2013年的杭州短程马拉松，当时的自己只是觉得参与的人很多，自己也可以去试试。 那是一个雨后的马拉松，空气格外的清新。比赛开始了，第一次这么长距离的跑...

从前的我热爱运动，但是并不爱跑步，学校的跑步也只是为了应对考试而已。 直到我工作后，遇见了一位同事，他跟我讲跑步，是一件多么令人愉快的事情。刚开始，我是拒绝的。 在他不...

1.12月.12晚上9点的深圳，细雨蒙蒙，地上都有点湿 2.红树林——深圳湾体育公园              本人172,56KG，并不是跑步热爱者，但是一直热衷用跑步来控制自己的体重，还有很重要的一...

对不起，我是个胖子。 哦，对不起，“对不起”是我的口头禅，因为我总在说。乘公交堵门、挤电梯超重、坐坏抻面馆的凳子，这些都要说对不起。有时候我甚至觉得，我是个背着脂肪做成...

第一次10K是2010年在世纪公园，那时候已经坚持了四五年的晨跑，每天40分钟。开始只是为了家族易胖体质想要逆袭，超过励志的芙蓉姐姐(^O^)／后来成功瘦身（顺带提下光靠跑步减不了肥，...

我的第一次10K应该是去年的杭州马拉松的12.8公里了，记得跑完之后双腿酸痛但是还想继续奔跑，当时就恨自己为什么没有挑战下半马。 我从来不是一个体质很好的人，运动从来都是热爱，...

一个人的10k之印象苏马        苏马是我15年跑马首站，对于苏马的记忆到现在还历历在目。        苏州物华天宝，人杰地灵自古以来就被誉为“人间天堂”，加之小时候读的课文就听得...

起初，跑步只是为了踢足球锻炼体力而去跑。从最开始的跑5公里的每公里都要停歇，到后来的5公里不停歇，逐渐体会到了超越自身的快乐。 自己的第一个十公里是在2015年2月18日。没错，就...

      站在2015.3.15无锡马拉松的起点上，7：30分准时开跑，没有听见发令枪声，只觉得所在的人群涌动，道旁此起彼伏的欢呼鼓励声，打了鸡血的人群，以异常缓慢的以至于可以算走的速度...

 14年5月体重已经飙到了180多斤，啤酒肚越发明显，很是厌烦。 于是寻找伙伴共同减肥成为我的方向，5月12日搜到了上海慢慢跑跑团，开始聊天，开始诉苦，开始接触跑步，于是那段时间吃...

刚刚过去的苏州金鸡湖国际半程马拉松比赛我跑完了14公里，这已是目前所跑的最长距离，过程中的疲惫和疼痛，在冲线那一刻都烟消云散只有满怀的喜悦和成就感。然而，比起去年金秋在...

第一次参与跑步比赛，也是我的第一次10公里比赛。 平时周末经常跑步，跟这么多人一起跑步，还是从来没有过，在朋友的怂恿下，我鼓起勇气报了名。比赛的那一天，我起得非常早，早早...

作为一个跑渣来说，跑步是一件有点纠结的事情。我的纠结点从来不在于时间地点，而是要不要跑。 我人生的第一个10K，在羊年的第三天顺利完成。我把它归结于集体的成功，而不是我个人...