给力的天气，熟悉的赛道，热情的志愿者，经典

不喜欢公路和台阶

赛事组织成熟，品牌效应明显，无奈各地赛事勃兴，分流了太多人气，可惜！

很满意，线路清晰风景优美，组织很完善

越野跑首摔。。。。赛事服务很棒，值得参加！

第一次50k，路线多变，意犹未尽，天热了点

很好的赛道，难度不算大（个人觉得爬山不算高难度），爬山对女性选手不利（需要力量）。 赛道全程分成4段，各具特色，而且分配合理: 第一段12km，没什么感觉了，中规中矩吧，可以算热身，一开始就是越野跑正常的进山小爬升，牛人直接就开跑了，大部分是走路上山。 第二段15km，有最具挑战的极速爬升（3km的距离爬800米从20km开始），需要力量。宁海的山都是碎石，上山还好，900米摩柱峰爬完平走一小段就是极速下山，于是考验鞋底的时候来了，当然，这段1km左右的下山技术很重要。 第三段9km，爬升300多米，算第二段的恢复期，cp2喝完热粥（cp2感觉人最多，因为摩柱峰消耗了大家的力气，都在休息），个人觉得cp2补点水吃碗粥就可以出发，因为一出发就是轻微小爬升，距离不长，正好消食，然后下坡（都是公路，很适合提速），接着进山，爬个300米再一会就到cp3了。 第四段12km，爬升700米，这个爬升不算陡（5km爬600米），不过因为是最后了，大家体力都耗差不多了，所以也都是龟速。cp3一出来没一会就开始爬升5km，接着下山3km，又有个将近2km爬升，把很多人速度都压下去了，最后2km下山

赛道景色一级棒，明年还会来。主办方的强装真是不走心…下午五点关门，六点天还大亮，七点才黑，就要求强装头灯…

第一次，准备不足，意犹未尽