跑步四年（减重62斤，今年全程才跑进4h这种事我才不告诉你们），参赛大小数十场（50k越野赛两场），更多的时候是以参赛者的身份参与赛事。 朋友去年参与了南京山地志愿者服...

参加过好几个小型跑步比赛，一直没获得一张国内普遍承认的马拉松证书。机会来了，就从越野开始，那就是2016年3月27日举行的汇添富南京山地国际马拉松赛。2015年底我就已经报了名，准...

任何形式的锻炼，只要坚持下去，就会帮助培养我们的毅力，长跑特别有益。——伟大领袖毛，1918 关于起跑的只言片语 终于有空来写一写南京山地越野的跑步感受了。我妈一直不支持我跑...

3.29对于我来说是个特别的日子-生日。今年的3.29是30岁生日。这么重要的日子总得干点特别的事情，干嘛呢……？既然喜欢跑步，从10KM、到半马、全马、越野跑，这次就来个南京山地马拉松...

2015 南京山地马拉松踏青记 2015 Nanjing Mountain Marathon (Spring Outing) Diary Route Video 这篇小记拟稿时，已有不少跑友发布了各种版本的精彩报道。为尽量避免内容重复，笔者将从自身视角阐述对此...

2014年，就开始关注南京山地马拉松，那时对越野跑、马拉松还都没什么概念，只是觉得报名费很贵，自己也没什么跑山的经验，最终并未参加。但之后看到比赛的照片，以及微博上主办方虚...

3月29日的南京山地马拉松，是今年港百后的第二场比赛，虽然并非之前以为的山花烂漫“文艺”赛道，跑步过程也谈不上有趣或好玩，补给也不够丰富，但却是我跑得最放松的比赛。也许这...

在发表这篇日记前又回看了我之前的威斯跑山记，果然是不堪回首的血泪史！ 越野跑我其实是一直有阴影的，每次跟碧池一起出去要么是拖后腿要么是一个人边跑边哭不堪回首。尤其是去年...

去年六月攀登四姑娘山阿妣峰惨遭折磨，其后开始跑步锻炼体力。七月胆囊手术后开始，从10月杭州正格31公里越野近六小时到12月上海马拉松全程进四，坚持奔跑成为生活习惯。由于重庆马...

3.29，南京山地马拉松，前一晚火车改签、拼房女生不住了、睡前大姨妈突然来访、比赛当天瓢泼大雨...天不时地不利人不和，整个参赛过程却是最有乐趣的一次。 比赛在南京郊区的蟠龙湖...

友人投诉我的二马跑记过于简单，并且对我在写二马跑记时灵光一闪的“肚子里的墨水不够形容当时的感受，就到这里吧”，理解为：肚子里惦记的是终点的自助餐。。。遂，此文长，没耐...

赛事野蛮度：★★★ 风景：★★★★ 服务：★★★ 愉悦度：★★★★ 首届南京山地越野赛是一场参加人不过1000的小众民间赛事。场地位于南京郊区的蟠龙湖风景区，分42km全程和25km半程两...

3月29号去了南京参加山地马拉松全程42公里比赛。很早之前就开始关注南京的天气，似乎要下雨。28号天气显示有可能不下雨了，且下午到了南京还有阳光，心里想着明天比赛山上照着阳光感...