都市生活的快节奏与繁忙的工作，使许多年轻的白领备感压力，不少人甚至表露出抑郁的征兆，心理治疗师往往建议初期症状的抑郁者以跑步作为治疗的辅助手段。不凡的疗效表明，跑步的确对于控制抑郁症状和平缓情绪有着相当明显的效果。 酗酒、吸食大麻、暴饮暴食，相信你不会将这样的形象与当今如日...
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