爱燃烧

带着跑鞋出差

来自 ”每天必运动&计划必执行 ”星的作者，每次出差会面临打乱日常的运动规律的烦恼。但提前作好功课和计划、一样能做到不耽误运动还能有新体验。一起来看看她是怎么做到的吧！如何准备规划行程我的出差基本都属于短小紧凑型，一般不超过3天、国内城市，交通、住宿和每天的工...

by M粉条
2014-03-14

运动集

纽约中央公园一圈记

曾经在微博上看到一个话题很热门，以nike+的跑步热点的活跃程度来直观显示每一个城市的跑步爱好者有多少。比较令人义愤填膺的是，北京的那个地图没有向北延伸到跑步圣地奥林匹克森林公园，显得整个北京的跑步气氛没那么浓了。不过也正是在那篇微博里，可以看到nike+在纽约的跑步热点地...

by 程旸
2014-03-13

运动集

跑步百忧解

都市生活的快节奏与繁忙的工作，使许多年轻的白领备感压力，不少人甚至表露出抑郁的征兆，心理治疗师往往建议初期症状的抑郁者以跑步作为治疗的辅助手段。不凡的疗效表明，跑步的确对于控制抑郁症状和平缓情绪有着相当明显的效果。酗酒、吸食大麻、暴饮暴食，相信你不会将这样的形象与当今如日...

by rex
2014-03-12

马拉松

谈出差与跑步

自打大学毕业参加工作，出差就成了生活中必不可少的一部分。而从几年前开始跑步以来，尤其是这两年，每次出差之前，我总会莫名地兴奋，又可以和一座城市“搭讪、调情”了。其实，真喜欢跑步的的人，无论在哪里，都是会跑起来的对吧？

by 程旸
2014-03-11

马拉松

春天到了，跑步吧！

尽管有人认为跑步只是自己的事而不愿意参加各种赛事，但不可否认报名赛事是鼓励人持续运动的动力来源之一。很多持续跑步一段时间的爱好者都在这个春天跃跃欲试的报名参加了跑步比赛，如果你还没有报名参赛，不妨读过此文后为自己的春天报名一场跑步比赛。说到跑步比赛，很多人想到的都是奥运会...

by kaka
2014-02-21

训练

【跑步时间选择系列之三】-女白领的选择

每个刚开始跑步的人都会被这个问题困惑。坚持晨跑的人说 ”一天之际在于晨”、喜欢正午跑步的说可以享受一天最好的光线、傍晚跑步又比较吻合多数上班族的运动时间、夜色中跑步的有自己的安静和月光，公说公有理、婆说婆有理。那么帝都女白领跑友粉条儿又是怎样选择的呢？我从开始跑步到现在两...

by M粉条
2014-02-14

训练

【跑步时间选择系列之二】- 时间混搭也精彩

8600是活跃在帝都的一位经验丰富的跑者，也是一个普通上班族，跑步至今已三年有余，累计跑量超过7000km。常常有身边同事问他每天工作那么多，都什么时候跑步啊，也有一些刚开始跑步的跑友在一起约跑或者论坛上问我怎么安排跑步时间。借爱燃烧这个专题的机会，他将给大家介绍一下个人跑...

by 8600
2014-02-14

运动健康

【跑步时间选择系列之一】- 晨跑的lele

很多刚开始跑步的朋友会问，一天中什么时候跑步最好？碰到这个问题就像别问到“你幸福吗”一样的心情，因为它实在不是三言两语就能说清的。经验丰富的跑者lele-王乐在这里分享了他晨跑锻炼的心得与体会。 by 王乐跑步时间的选择因人而异，一切皆有可能。这十几年的跑步生涯里，我发现...

by lele
2014-02-13

装备导购

情人节，送什么给爱运动的“TA”

情人节快到了，想好送什么给爱运动男神女神没？什么样的礼物会受到 TA 的青睐？都说挑礼物是世界上最难的事情，小编借此佳节之际帮大家挑几样时下最流行的运动伴侣。作为最贴心的节日礼物，让懂TA的你，在这个甜蜜的节日，为自己瞬间加分。一、送男神 1、运动手表。都说手表是男人身...

by 堆积太阳_晶
2014-02-12

运动集

书影音 | 跑步让美食更美味—漫画家高木直子的马拉松生活

2008年，日本漫画家高木直子正式从一个运动盲进阶为全程马拉松一年级生。高木直子1974年出生于日本三重县，2008-1974=24？不对，34？34！原来漫画里呆萌的高木小姐是如此“高龄”的马拉松一年级生啊。看着她笔下的主人公日常训练、兴致勃勃参赛的点点滴滴，感觉跑步倒不...

by 小唐
2014-01-21

运动集

书影音 | 一半是冰原，一半是火焰—极地马拉松掠影

2013年四月，梁烈唯和黄德斌参与了香港翡翠台的纪录片《极地狂奔》的拍摄，他们的任务很艰巨。梁烈唯将赴北极参加4月9日举办的北极马拉松，而黄德斌将前往位于北非摩洛哥的瓦尔扎扎特（Ouarzazate），那里是通往撒哈拉沙漠的门户，也是极地长征撒哈拉沙漠马拉松比赛的起点。梁烈...

by 小唐
2014-01-08

运动集

为何而跑—谈谈跑步与慈善

各种比赛参加的多了，有些跑者在获得了独特的参赛体验的同时也开始反思自己为何而跑？为何而参赛？在国外越来越多的比赛除了提供更好的服务外，开始与公益结合。选手们参赛除了实现自我之外，对他人同样也有意义。这种形式在国内赛事中也开始显现，今年（2014年）的南京山地马拉松将成为国...

by kaka
2014-01-06