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今天开始，跟膝盖损伤说再见~
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做好四点，从此告别膝伤。
2018-10-19 14:54:00
训练Q&A | 马拉松比赛中如何补给？长跑用阻氧面罩有作用吗？胫骨前肌经常受伤怎么办？
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2018-10-18 12:10:00
一分钟学会肌效贴的6种用法
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说正事前，先提个不成熟的小建议，此文墙裂建议收藏！~
2018-10-12 11:47:00
训练Q&A | 半月板受伤了怎么办？跑完步能吃东西吗？晨跑和晚上跑步哪种对身体更好？
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2018-10-12 10:21:00
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跑在莫法拉前面的男人带你创造PB。
2018-10-10 11:48:00
膝盖疼痛？不是深蹲就能解决的事！
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练好臀部肌肉，远离伤病困扰~
2018-10-05 09:00:00
假期偷懒，还能提升运动成绩？
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没错，我是认真的~
2018-10-02 10:00:00
训练Q&A | 后脚掌先着地容易受伤？ST跑是什么意思？怎么减轻撞墙程度？
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2018-09-27 10:43:00
气温28℃，湿度80%，微风，你的LSD应该以多少配速完成？
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除了经验，你还可以用科学化指标进行训练。
2018-09-21 11:55:00
加入 Mizuno x Runner Camp“马拉松”训练营—上海站，免费送装备！
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Mizuno x Runner Camp上海训练营开始报名啦！
2018-09-14 14:42:00

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