导航

热点
亲测
TopX
深度
普拉提与跑步【三】稳定核心更好发力
普拉提与跑步【三】稳定核心更好发力
收到一些朋友的评论和私信，有人认为普拉提是一种静力运动，基础训练，专注细小肌群的锻炼，对跑步成绩的帮助有限。但在个人看来一个人需要取的好的运动表现。既需要...
2013-06-05 17:33:15
普拉提与跑步【二】跑步姿势存在的问题
普拉提与跑步【二】跑步姿势存在的问题
《天生就会跑》将人类的长距离奔跑归因于进化的结果，认为只需遵循本能就能获得自然界最伟大的奔跑能力。而现代人一生的大部分时间都生活在城市中，便利的交通和设施...
2013-05-29 19:29:41
普拉提与跑步【一】普拉提怎么会与跑步有关系？
普拉提与跑步【一】普拉提怎么会与跑步有关系？
跑步碰到瓶颈了么？跑步姿势困惑么？普拉提和跑步两项看似毫不相干的运动如何产生的联系？分享普拉提训练半年来的个人感受，不保证这些方法最正确和对人人有效，但是...
2013-05-24 21:43:41
越野越自由（下）Salomon越野跑技术分享会
越野越自由（下）Salomon越野跑技术分享会
与上山技术比起来，下山技术对越野跑成绩影响更大。除了下山可以更快速外，主要的越野跑损伤也发生在下山阶段。如何才能做到下山阶段提高速度的同时减少伤病呢？在分...
2013-05-21 19:09:44
铁人三项赛前物品检查清单
铁人三项赛前物品检查清单
铁人三项赛涉及游泳，自行车，跑步三项运动，每项都有独特的装备。这么多装备赛前怎么整理？燃烧君为铁三爱好者整理了参赛装备清单。本周末池州铁人三项赛，6月2日...
2013-05-17 18:24:13
越野越自由（上）Salomon越野跑技术分享会
越野越自由（上）Salomon越野跑技术分享会
关于越野跑是否有正确的技术？那些“高手”的动作我们是否应该模仿？“高手”给出的建议怎么去理解？微博的只言片语，视频的单纯记录不容易理解,燃烧君来解读本次越...
2013-05-15 05:56:42
你的足底痛么？跑步足底痛防治方法
你的足底痛么？跑步足底痛防治方法
足跟痛？如何避免足跟痛？如果足跟开始痛怎么治疗？是否需要看医生？
2013-05-03 22:28:56
为瘦狂奔【五】跑步初期的三件事
为瘦狂奔【五】跑步初期的三件事
当计划跑步的时候，无数个疑问会在脑海中产生。该跑多少？每周该跑几次？要不要买一双跑鞋？要不要报名一个比赛？无论是一个从未跑过的新手，还是个在离开校园后就再...
2013-05-02 22:56:28
为瘦狂奔【四】跑步怎么吃？最佳饮食时机
为瘦狂奔【四】跑步怎么吃？最佳饮食时机
吃的时机对减肥非常重要，即使每天摄入的热量相等，由于时机不同也会产生不同的效果。每天应该什么时候吃？该不该来个加餐？跑前该不该吃？跑的过程中该不该吃？跑后...
2013-04-28 18:59:26
爱燃烧一周速览（2013.4.27）
爱燃烧一周速览（2013.4.27）
比赛季已经开始了，赛前训练应该关注的问题：是速度还是里程导致你受伤？超级跑者自我约束的艺术。如何更高效的训练？ 是速度还是里程导致你受伤？ 造成跑者伤病的...
2013-04-27 16:15:03

推荐专题

93e4e0c1a70aebce8ea3fbd5a184bd7d

2020年终盘点
51c8b0a01e9ad01b8e1eb84b831e37f1

跑鞋废弃后
9bafc602b54fd1c292df1b6b36f78c4a

跑马必修课
1b8e026d810f64d4627c548ae05fa13f

跑鞋不简单

热门文章

燃烧OPINION｜跑鞋矩阵的进化趋势
燃烧OPINION｜跑鞋矩阵的进化趋势
李宁「超䨻」落沪，䨻发呈现超级快闪空间
李宁「超䨻」落沪，䨻发呈现超级快闪空间
HOKA马拉松精英战队热血集结，2024 上海马拉松即刻开跑
HOKA马拉松精英战队热血集结，2024 上海马拉松即刻开跑
迎接破晓的步伐！ PUMA彪马发布全新第101届箱根驿传EKIDEN GLOW配色
迎接破晓的步伐！ PUMA彪马发布全新第101届箱根驿传EKIDEN GLOW配色
山迹街LIST｜滑雪品牌盘点（国际品牌双板篇上）
山迹街LIST｜滑雪品牌盘点（国际品牌双板篇上）
Vuori首次推出新春系列
Vuori首次推出新春系列
更多>>

业界新闻

“心有强风，奔跑不息”——2024ASICS亚瑟士X北京大学高校接力邀请赛
2024-06-21 13:58:00
lululemon发布2023财年财报，全球净营收增长19%，达96亿美元
2024-03-22 15:38:00
与探险家面对面 The North Face攀登运动员Alex Honnold2023中国行，传递无畏攀岩热情
2023-11-14 13:48:09
New Balance Runway大秀空降上海
2023-10-25 10:24:44
侬好，费德勒
2023-10-16 19:18:00
To_top