爱燃烧

3.29对于我来说是个特别的日子-生日。今年的3.29是30岁生日。这么重要的日子总得干点特别的事情，干嘛呢……？既然喜欢跑步，从10KM、到半马、全马、越野跑，这次就来个南京山地马拉松...

本人于2013年10月正式开始跑步，起初的目的是减肥。功夫不负有心人，2个月减掉30斤。 然后就慢慢喜欢上跑步了。从每天3K到每天5K，循序渐进，慢慢的加量，最多一次8K（当时已累瘫在操场...

说起跑步，应该是在大学期间，为了减肥，为了体能测试及格，每星期总有那么几天自己去操场瞎跑，那时没有距离和时间的概念，只知道连跑加蹦跶够30min就OK。 研究生来到上海，学习科...

我的跑步经历应该是从08年开始的，那时候在健身房健身的时候会经常在跑步机上跑跑，竟然发现从小体弱多病的我竟然也多少有点耐力了，跑步机上跑个半小时不成问题。然而第一个正经...

从开始跑步到现在也有两个多年头了，可能我的开始和别人有些不一样，为了去距离家附近五公里的地方去学车，就这样在炎热的夏天开始了五公里五公里的跑跑走走去驾校，一次过去被放...

10公里=1万米，近在咫尺却又遥不可及的距离，这是我在刚接触跑步时候的感觉。 刚开始跑步时每次的跑量只有3公里左右，说不上多也说不上少。速度也是中规中矩。每次跑完3公里差不多都...

人生初马醉无锡，踏香逐梦自奋蹄          ——2015无锡国际马拉松侧记 建议读者耐心看完：看到第三、四节开始，笑不死你，算我垃圾！从此不再跑马！         “暮春三月，江南草...

2015 南京山地马拉松踏青记 2015 Nanjing Mountain Marathon (Spring Outing) Diary Route Video 这篇小记拟稿时，已有不少跑友发布了各种版本的精彩报道。为尽量避免内容重复，笔者将从自身视角阐述对此...

我的郑开马拉松 本来不想写，但还是按耐不住冲动，坐在电脑前敲下了这些文字，分享给同样喜欢运动，特别是喜欢跑步，并且也有一个“想跑马拉松”梦想的朋友们。 2015年3月29日上午8点...

来美一年不长不短的时间，要去融入当地的生活和圈子其实并不是特别容易的事情，还好跑步这个爱好给了自己不少意外的收获。在厦门虽然仅有一年的跑龄，但感谢厦门目前五花八门的跑...