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2020上海国际半程马拉松
Shanghai International Half Marathon
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杨凌和上海半马的碎碎念
从正式跑马开始,养成了每场半马以上的比赛后,都要在爱燃烧写个日记,虽然大部分都是流水账,但也是宝贵的记忆。但今年报名比赛的数量大幅增加,发现无论是腿还是脑子...
二手烟民
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背靠背的上半马,面对面的老友会
上海半马,已是第五年,对已经连续参加了前4次的我来说,仍是诱惑十足,只可惜第一年没有成绩记录,无法获得官方的五周年特殊礼遇。 而柴古唐斯括苍越野赛,也是我心心念念了很久...
Tower.li
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绝对半马——上半马赛记
精选
大学的最后一个学期,由于理工科工程量巨大的毕业设计,小陆基本每天就在忙着毕设的方方面面,相比疯狂的大四上学期,跑的次数真的是少了很多,地方也局限在包邮区。三月去了金马...
想跑遍世界的陆狗子
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一周双半马之北半马到上半马(4.14北京半程马拉松 & 4.21上海半程马拉松)
春天是适合跑步的季节,万物萌动,春暖花开。 没中锡马也没中汉马,虽然是意料之中,但也着实令人不爽。 好在有北半马和上半马,这两个相爱相杀,有互帮互助的超级CP。 第四年报名...
杨逍遥
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又一次上半马的PB
PB对于各位跑者来说都会即兴奋又高兴好久一段时间,我也一样... 但似乎这次的PB相对去年的要平静很多,依然记得去年的时候,在经过拱门的那一刻能有热泪盈眶的激动,但今年只是WOW......
我是DD
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覅客气、尽管PB丨2019 上海国际半程马拉松赛
“小姐姐、(๑•̀ㅂ•́)و✧加油啊~你是最棒的!!!” 还有200米,拐弯,加速,冲刺,(*@ο@*) 哇~完成目标 顺利PB 跑进2小时~ 跑过终点线、自己忍不住给自己欢呼了一把! ----------...
酸奶就要红枣味儿
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我的2018
一月在2018在雨中从厦马起步 【芝华安方】祝贺王宝英完成2018建发厦门马拉松赛男子全程项目 ,参赛号:B10676,枪声成绩:4:01:54,净成绩:3:59:28。此成绩仅供参考,解释权归组委会。 三月...
sunny wang
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“二”刷上半马 赶上截稿末班车
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。 4月22日的2018上海国际半程马拉松像一只小马在缝隙前跐溜越过。 我本没准备花时间写赛记,毕竟是上马大家族里的一枚老会(you)员(tiao),可以说场...
飞奔的梦旅人
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上半马——爱恨交织,一场训练有素的PB(跑崩)
写在前面——本文会有较多描述何如科学训练、提高成绩的图片及视频地址,请耐心欣赏。 ———————————————————————————— 名额 我和我太太都是跑步爱...
颜斌工作室
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跑崩的大叔
精选
就在4.22,经过人生首次系统性Adidas上半马训练营后的我,完成了自己的2018年上海半程马拉松,一直到现在,整个人都感觉还在沸腾,但也晕晕乎乎的。 1:33:05的成绩完全不是我的预期,1:38:3...
Raymond.Dai
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[上海半马] 请继续认真地跑步吧
精选
四月二十二日,上海半程马拉松。 一月二十二日,我正式地以“工程师”的身份开始工作,这样刚好是整整三个月。 这一回,我想再次认真地跑一场比赛。 [ 楔...
Shevvy
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迟来的上半马赛记——我是140兔
一赛一记的习惯保持了大半年了,不想因为这个比赛中断,因此,总纵使比赛过去了10余天,依然提起笔,任墨水在纸张上渲染开去,碎碎念也好,执念也罢,过去的总是云烟,回忆起...
ccmemory
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跑步感想(二)2018上半马赛记
最近和朋友聊天,发生了下面的对话 感谢朋友的抬爱。跑马我是业余玩票性质,过程中确实收获了很多东西。 仔细想想大致如下: 第一、心情愉快 时常遇到不知名面目姣好的女子; 第二...
irs_2aae35
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烈日之下,再(chu)战上马
时间过的好快,2个月的上半马训练营转眼间就过去了。这已经是我第二次跟随王教练、徐教练一起带adidas的这个半马训练营了。 不同于去年的是一群全新的面孔,比去年更多的伙伴。 相同...
山水耗子
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上半马:一场没有PB也没有PB(跑蹦)的自我挑战
精选
获奖原创
背景 原本上半年是没有参赛计划,机缘巧合下,入选了上海国际半程马拉松阿迪达斯训练营,所以非常幸运的成为训练营大家庭的一员,同时获得了一个赛事直通名额。 一、赛前训练 训练...
追风筝的鱼
Lv.9
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比赛时间:
2020-04-26
链接:
官网
城市:
上海市
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