首先个人是个很大众的跑友，跑量在赛前一个月堆到了接近400，平时200的跑量，为什么说跑量，跑量是跑马的基础，没有基础何谈跑超级越野赛。 赛前各种备战，每天基本都进山，不过爬的都是小山丘，事实证明小山丘的作用不大，像这个级别的比赛比赛，赛前爬1000的山才有帮助，也就是每周进山都去爬接近海拔差1300左右的山还是有些作用，后来在比赛的过程中下子梅垭口的时候证明我比很多人都快，你下的陡山多了自......阅读全文

仓央嘉措说—— 最好不相见，如此便可不相恋 最好不相遇，如此便可不相聚 技术会议气氛凝重 上篇说到了技术会议当天，我还在木格措公园游游荡荡，以至于下午3点召开的赛事讲解会迟到了接近一小时，进入会场，感觉气氛很凝重，选手认真地记着笔记，会后厦门如风和浙江衢州黄老师的笔记都给我借来瞧了瞧。 技术讲解了本次赛道70%的路都是可以开越野车的，可跑性不错；全程需要过一次河，不用像张掖百公里过20多次河......阅读全文

仓央嘉措说—— 最好不相见，如此便可不相恋 最好不相遇，如此便可不相聚 此行，一路期待与你相遇，最终未能与你相见，朝圣之路充满艰险，却无法阻止我深深恋上你伟岸的容颜，更不能阻止我今后与你再相聚，只因，你是心中的神山——贡嘎。 贡嘎，这座位于四川甘孜藏族自治州的圣洁神山，海拔7556，是四川省最高的山峰，因此被称为“蜀山之王”。贡嘎百公里赛，唤醒了我埋藏多年的思乡之情，我出生在雅安，那里离贡嘎......阅读全文

以往，甘孜的8月是格桑花盛开的季节，但今年的8月却阴雨连绵，当地的藏族老乡说，这是他们记忆中最寒冷的8月。 8月19号报到的哪天，许多从成都转机飞抵康定的选手们，被折多山口覆盖的白雪撩拨得兴奋不已，纷纷在雪地里自拍留影，在选手群里的转发又惹得那些从成都坐车过来的跑友们按耐不住，20号一整天里，选手群里晒满了各种雪地自拍。他们没想到，2天后，正是这场8月的大雪，让他们贡嘎100的征程变得如此煎......阅读全文