2020重马赛记：一切为了直通 2020年注定是个不平凡的一年，太多的故事在发生。而跑进重马直通成绩（320）是我一直不变的初心。所以今年我又是想尽办法站在了起跑线上。 一、预 谋 因为...

11月15日，是重庆这一季节当中难得的暖日，不到早晨8点，灿烂阳光就已镀亮了长江之畔的楼宇顶端。 从3月份姗姗而来的2020重庆马拉松就要开赛了。 浩荡的长江是不会倒流的；而依仗着重...

        2020新年伊始的1月5日，我参加厦门马拉松，以3小时16分17秒完赛，把个人最好成绩提高了2分多钟，现在看来，厦马之旅既幸福、又幸运、更觉得遥远得恍如隔世了。这是因为，后面...

        2019年，满打满算是我开始长跑的第十年，也是我以奔跑为业之元年。从现在起，我只做一项课题:马拉松；只带一个学生:我本人；只塑造一个作品:自己的体魄。         和2018年的...

    自2018年西马首马半程137后，明显感觉到对自己不够严格，140的体重和接近20的体脂率属于看不显胖脱衣都是肉的状态。制定了冬天月跑量250+的计划，保守起见，2019年给自己规划了全马33...

对重庆马拉松的向往 跑步有几个年头了，虽算不上老司机，大大小小的比赛也参加过十几场。之前徒步居多，后来入坑越野赛，因此马拉松跑的少一些，多数时候都在大山里奔跑。在我的影...

         下午五点钟的朝天门码头稍显冷清，更多的人会在一个小时之后陆续到来，夜游两江的头班游船每天都是在傍晚六点准时开舱迎客。        提前来到冷清的江边，绝不是为了早...

跑马一年多以来，19重马应该说是第一个以创造最好赛事成绩为目标去准备的赛事，不论是赛前一个月内的训练和参赛安排，还是参赛装备，都用心做到了最好，最后也确实得到了想要的成...

赛前是热情奔放锲而不舍的跑者，赛后做直爽豁达阐释心路的文人（骚客）~PB写赛记，这是我们7院跑团的传统。不由想到热爱奔跑的村上春树，也许写作是对跑者最好的放松。 作为一个文...

      对于一个跑者来说，也许这一生会跑很多个马拉松，但是非要从中选一个最深刻的出来，大多数会选首马吧。因为它不仅仅是42.195公里这个数字，也代表汗水挥洒，拼搏奋进。酸甜苦...

也许，你追过 “轻轨钻楼房”2号线李子坝站台的网红景点；也许，你尝过美食推荐头牌洪崖洞的麻辣鲜香；也许，你坐过“工龄”30多年的跨江客运长江索道专线，可是，你是否尝试过沿着...

       作为一个土生土长的重庆乡下人，虽然读大学后一直在其他城市工作生活，但心里一直希望在家乡跑一次马拉松，将儿时山城的记忆以跑步的方式记录下来。无奈重马实在太火爆，...

题记：跑龄3年，实力跑渣，每次出发都是以跑马为名吃喝玩乐。 重马第一爽：火锅 对的，没有说错，对于我来说，重庆马拉最大的吸引力是火锅，2016年重庆半程马拉松两天嗨了三顿火锅，...

刚补完卡。昨儿三点二十几的车，赶回成都，都五点了，回屋六点多，也来不及办卡了。 恩，手机掉了。 慌着翻出两三年前，开机都得半个钟的老锤子，没想到鼓捣一下，还能联网。最怕...

     我爱跑步，爱马拉松，至今有记录的跑步近两千公里，亦记不得何时开始自豪地以跑者自居。      和大多数跑友一样，我喜欢到全国各地跑马。原因很简单，华夏五千年文化，祖国...