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知识 | 跑步时，你如何呼吸?
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你会呼吸吗？
2015-05-22 10:10:44
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心心念念的上海半马本周日终于要起跑了，奉上半马完赛指南。
2015-05-19 14:18:34
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迫使刘翔提前告别赛场的元凶叫做跟腱炎，还有一个文艺的名字叫阿喀琉斯之踵，因此重要性也就不言而喻了。
2015-04-27 14:24:14
知识 | ​超马跑者的补给与恢复
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你努力做的事情，也许暂时看不到成功，但不要灰心，你不是没有成长，而是正在扎根。
2015-04-16 15:37:18
现场 | 该怎么跑？ 听罗曼诺夫博士说姿势跑步法
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姿势跑步法是怎样的，姿势跑法中的简化跑姿是否有效，到底怎么才能改变我们早就习以为常的跑步姿势？
2015-04-09 13:30:51
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或许你应该知道关于泡沫轴的一些常见的错误形式以及改正的方式~~
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​训练 | 跑步补水全攻略
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补水对于跑步这项消耗巨大的运动究竟有多重要呢？
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愚人节不愚人，有关跑步的这四个话题，今天给出结论。
2015-04-01 14:46:03
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愚人节不骗你，和运动中常见的营养补给误区说byebye。
2015-03-31 11:26:55
不是鸡汤 | 人生中第一个 30 分钟 5 公里
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你如何开始跑步？最初被问到这个问题时，我心想：我X，这是什么问题，迈开腿跑就是啦，还能怎么开始呢？
2015-03-27 14:10:00

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