伴着激昂的音乐，我冲过2017年上海国际马拉松的终点。抬头看着仍在跳动的计时钟，4:04:37的数字是我八周辛勤训练的回报。在看台下的通道，跑友们有的在寒暄，有的在拉伸，有的...

2016上马在童博士的带领下首次突破255大关，这给了我很大的信心。也让我之后的训练有了目标与方向。当然，像马拉松这种长距离跑，策略是非常重要的，16年的小分队统一步伐稳住节奏大...

2017年11月12日，上海，晴，第22届上海马拉松比赛日，早上7:00鸣枪起跑...... 以下这段文字并不是我在记录我2017年上马的经历，我只是讲了一个小故事，这个故事发生在这张图标识的从31到42...

上马，终于等到你，pb，还好我没放弃、、、 我一定是在比赛前花光了所有的霉运换来的这场久违的、没奢想过的胜利，F区出发，蹿成这样，还要咋地、、、先是那天出门被大黑肥狗扑了个...

对上海并不陌生，早在上小学前，就跟着父母来过，大约是在1980年的夏天吧。 上世纪九十年代，在南京上学期间，也来过两三次。工作后，旅行和出差来过几次，印象是蛮丰富的，但并不...

        很多时候，我不怕过程多辛苦或者结果多惨淡，我怕的是：回忆起来，没有故事可以讲。         2017年上马已成为回忆，还好，有故事，而且，很多。 story1 汉堡         花絮常...

    写在前面：这注定不会是一篇好看的赛记，没有鸡汤，没有励志，没有激情，甚至没什么搞笑。只有一个完成首马的跑渣的疼和不甘。谢谢鼓励我和调侃我的人，我下次争取做得更好。...

当几万人跑步在上海的街头，耳边传来啪啪啪的脚步与地面拍打的声音时，我发现自己真的是在参加上海马拉松，真的感觉到上海的魅力四射，真的体味到跑步的快乐。 去年没有中签真的很...

跟着我跑了几年的髌骨带掉了，早不早晚不晚，就在上马这天，就在那条起跑线上，就在准备完成人生首马的伊始。 我是那种要准备的万无一失后才有信心完成一件事情的人，带好能量胶盐...

每一个上马，都有不同的期待。第13个上马，这次的期待很简单，跑进255。 跑得最为忐忑的一次比赛，一路状况频发，没有一刻是心里有底的。完赛成绩2:55:40，虽然遗憾，但还是PB了。重要...

刚起个开头，便停顿好久，思绪仍定格在上马赛道，似再一次穿梭与那个瞬间。在我心底它是如此的神圣，小心翼翼不敢惊扰，生怕这只是自以为是的南柯一梦。 照一下镜子，突然不认识了...

13年开始跑步，15年开始跑马，16年第一次报名上马-没中，17年再次报名上马-没中，后来就疯狂的搜集各类赞助商信息，最终通过爱燃烧平台的“最健G汤文”登上了上马的末班车，说实话，...

         很多事情只有自己经历了亲历了，才有资格参与谈论；很多事只有自己经历了亲历了，才知道自己与别人的差距；很多事只有自己经历了亲历了，才知道一分耕耘一分收获的真谛...

2017年上海国际马拉松，我的第一场全程马拉松，定格在2017年11月12号！ 拿到名额，是2017年国庆节当天，当时，收到短信，就很激动，非常感谢友人的帮助，还有背后的南京雨花跑团对我的...

       我是乐于超越，姓名林知寿，福州罗源人。一名执着、阳光、自信的跑步爱好者。青春在奔跑中张扬，在汗水中成长，始终追求不忘初心，传递正能量，积极带动和影响更多的人加...