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训练 | 跑步后胯部疼痛 请关心一下你的髋关节
训练 | 跑步后胯部疼痛 请关心一下你的髋关节
胯部疼痛不一定是先天的腿长不一致造成的，更多的是因为后天不正确的训练造成的，只要采取正确的训练方法是可以避免的。
2017-10-19 08:00:00
训练 | 不可不防 那些坑爹的马拉松建议
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跑步运动在中国发展了这么多年，但是依然有一些错误的言论很容易误导大众，赶紧看看下面的几条你有没有听过？
2017-10-17 08:00:00
人物 | Naomi Teeter：打破舒适区 重塑生命的价值
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无论是哪种形式的减肥方法，本质都是让你不停地走出舒适区，改变习惯，不断适应新的环境，更有效的消耗能量，这样才能改变自己的身体。
2017-10-13 08:00:00
经验 | 如何在长假期间也做一个了不起的跑者
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我们还有一个问题：假期怎么跑步？
2017-09-29 08:00:00
尖货Q&A：Vol.06 跑步时男生会磨蛋么？
尖货Q&A：Vol.06 跑步时男生会磨蛋么？
反正女生是不会磨的。
2017-09-27 08:00:00
尖货Q&A：Vol.05 跑马拉松的都在嗑兴奋剂
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听说有人问我……
2017-09-20 08:00:00
热点 | 出汗多的人如何补水 试试这些建议
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一般的人，口渴的时候喝点水就足够补充水分，但是对于出汗量很大的人，出汗和补水一定要慎重对待。
2017-09-15 08:00:00
经验 | 备战北马 也许你们都忽略了最重要的一件事
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北马开跑在即，今天我们就来聊聊马拉松训练和比赛中的一个重要部分：睡觉。
2017-09-15 08:00:00
科普 | 用强度代替跑量的训练体系 CrossFit Endurance
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CrossFit Endurance 为成绩不稳定且受伤的跑者提供了一种训练的新选择。
2017-09-13 09:00:00
现场 | 与五指鞋赤足跑的亲密接触 重新开始学跑步
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在vff自然跑步学院里大家最为崇尚的是用自然动作去跑步，用头脑去思考跑步。
2017-09-11 11:30:00

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