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在跑步之前最好提前查清楚跑道附近的卫生间在什么地方，还有附近有什么商店和公共场所，以备不时之需。
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2017-09-06 08:00:00
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起水泡真的很麻烦，不仅疼，处理不好还有可能感染，本文就告诉大家跑步起水泡的原因以及怎样做好预防措施。
2017-09-05 08:00:00
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马拉松赛前的训练很重要，训练时的补水更重要
2017-09-05 08:00:00
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再优秀的可穿戴设备也不应该成为生活的牵绊，设备上的数字和你的脂肪消耗并没有直接的关系。
2017-08-31 08:00:00
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酒要少喝，但是这样喝啤酒，健康又美味。
2017-08-29 08:00:00
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摘要:其实室内跑室外跑都一样，关键是要动起来！
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千万不要在比赛中做那些你平时训练没有做过的事情！
2017-08-17 08:00:00

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