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普拉提与跑步【三】稳定核心更好发力
普拉提与跑步【三】稳定核心更好发力
收到一些朋友的评论和私信，有人认为普拉提是一种静力运动，基础训练，专注细小肌群的锻炼，对跑步成绩的帮助有限。但在个人看来一个人需要取的好的运动表现。既需要...
2013-06-05 17:33:15
戈壁长征路上的摇滚【二】(2013极地长征中国站亲历记)
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「4个沙漠系列」(4 Deserts)户外比赛系列，包括：「戈壁长征」(Gobi March)、智利阿卡塔马沙漠赛（Atacama Crossing）、埃...
2013-06-04 01:09:26
戈壁长征路上的摇滚【一】(2013极地长征中国站亲历记)
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2013-06-03 02:28:34
用Bryton百锐腾C60参加铁人三项赛
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昨天我们介绍了如何使用Garmin 910XT参加铁三赛，今天我们继续为大家讲解如何使用Bryton百锐腾C60GPS心率表来记录整个比赛，给自己留下比赛...
2013-05-31 16:43:40
用Garmin Forerunner 910XT参加铁人三项赛
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在铁三赛中如何使用Garmin佳明的GPS心率表来记录整个比赛，给自己留下完成的记录呢？我们来为您解答。 Garmin Forerunner 910XT是...
2013-05-30 16:20:29
普拉提与跑步【二】跑步姿势存在的问题
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《天生就会跑》将人类的长距离奔跑归因于进化的结果，认为只需遵循本能就能获得自然界最伟大的奔跑能力。而现代人一生的大部分时间都生活在城市中，便利的交通和设施...
2013-05-29 19:29:41
环富士山的路【五】 首位完成UTMF（环富士山越野赛）中国大陆选手薛大宝访谈
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UTMF(环富士山越野赛)，161km，累计海拔爬升9000m。整个比赛过程中哪些事情让薛大宝最为难忘？他的比赛配速是怎么设计的？带去的能量棒为什么没有吃...
2013-05-27 18:07:53
普拉提与跑步【一】普拉提怎么会与跑步有关系？
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跑步碰到瓶颈了么？跑步姿势困惑么？普拉提和跑步两项看似毫不相干的运动如何产生的联系？分享普拉提训练半年来的个人感受，不保证这些方法最正确和对人人有效，但是...
2013-05-24 21:43:41
环富士山的路【四】 首位完成UTMF（环富士山越野赛）中国大陆选手薛大宝访谈
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UTMF(环富士山越野赛)全长161km，累计海拔爬升9000多m。薛大宝分享了比赛战术，训练心得和各位最关注的赛道情况，要了解详情，果断关注爱燃烧吧。 ...
2013-05-23 23:46:04
越野越自由（下）Salomon越野跑技术分享会
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与上山技术比起来，下山技术对越野跑成绩影响更大。除了下山可以更快速外，主要的越野跑损伤也发生在下山阶段。如何才能做到下山阶段提高速度的同时减少伤病呢？在分...
2013-05-21 19:09:44

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