三天之后再回想上海马拉松历程，脑子里面始终回旋着两个字——修行。跑步3年半以来，累计历程已超过8500公里，跑步已如同吃饭睡觉一样成为生活不可或缺的一部分，也已成为我的一个...

我自然知道，大山有坎坷，大海有浪涛，大漠有风沙，森林有猛兽，跑马拉松会累，即便这样，我依然喜欢。 情怀 给我再跑一次的理由 自从中签后，曾有过犹豫，要不要再重复跑一个已经...

（看了下官方数据，我之前最好的全马成绩应该是2015年9月4日的大连长山群岛马拉松，5小时30分。4小时56分是当急救兔时的成绩，没有官方计时。如果标题改为“一个人的马拉松——4个月从...

10月30日上海，多云，15°。这天几乎就是为马拉松准备的。 到30多公里时，我一看表估摸着肯定能进4小时了。当时大脑里闪过各种冲过终点线时的场景。比如，展开双手仰天大叫，冲过线之...

跑完上马，奔到机场，冻成狗的缩在我的高领毛衣里。周围人来人往，我安心的写着每周的工作周报，突然开始怀疑，几个小时前，我真的跑了一场马拉松吗？ 没有发朋友圈，没有找到参赛...

这是NuclearKitty的第358篇原创文章 最近写了几篇赛记，每篇赛记开头强调的内容都只有一点： 今年路跑的唯一目标就是全程跑进4小时。 这个愿望希望可以在今年的上海马拉松中实现。 从北...

2016-10-30 即使已经跑过很多比赛，城市路跑、山林越野、定向越野、亲子接力；然而，前夜晚20：00入睡，午夜还在数星星，久久难以入眠！ 报名中签：二次补录；感谢D22372的跑友，等我们相...

首个半马、全马都留给了上马。 直到周六，一直心里都很紧张，压力很大，盘算着会从30k还是35K开始走。之前长距离只跑过一次25，630配速，一次30，530配速。发觉对于自己来说，长距离似...

    今年不想重蹈覆辙，虽然终点成绩差不多，起点不能重演去年翻栏杆失败被托举哥搭救的场景，早早进入C区集结，替跑名额得以进阶成C区跑者，事实再次证明只能装逼，热完身接受跑...

这个网站挺好的，仿佛是跑步小秘书，将几年来自己参加跑步的记录列的清清楚楚，真好！ 回看看，自己自2013年9月开始跑步，2013年12月1日，参加第一个马拉松，就是上马半马，当时的成绩...

   说起来也有10年左右的跑龄了，从小属于微胖界的我，也和所有人一样，谈长跑色变，一次偶然的机会让我与长跑结缘。 高二，校运会，阴差阳错，班主任帮我报名了1500米比赛。当时心...

这日子就像加长加强版的大姨妈——破魔之箭 小编真的很心疼你们 精神上祝福你们都能拿到名额 谁让 小编中签了呢 ＃反正我不是什么好人＃ 评论区留下你的看法 最好玩最逗比的跑圈趣谈...

9月4日下午，由耐克公司组织的2016年上海马拉松官方定速员面试在新村路上的晋元体育中心进行。根据分到的号码簿，来此面试的跑友已将近500人。而据同行的跑友说，这样的面试上周已经...

周二是个猛干的日子，佳明训练营的间歇课和传统的卢体间歇凑一起了，本来计划早起跑佳明的8个800米，晚上去卢体16个400米，然则这几天工作压力比较大连续遭遇突击审计和部门人员变动...

2016年Garmin上马训练营前两周小结 7月2日周六训练营第一次集训上课，分到了学号，认识了班主任，主教练徐国峰老师和在地教练子鹏和贻雯。Garmin上马训练营是Garmin举办的公益活动，每年招...